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「牛乳」「豆乳」「アーモンドミルク」、毎日飲むならどれがいい？

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岸百合恵（きし・ゆりえ）

プロボクサー、管理栄養士、日本糖尿病療養指導士

病院食の管理・調理業務や企業での特定保健指導を経て、生活習慣病診療を専門とするクリニックにおいて5年間、栄養指導を実施。アスリートとしても夢を追い掛け、2017年に日本ボクシングコミッション（JBC）のプロテストに挑戦し、一発合格。「闘う管理栄養士」として、チャンピオンを目指して日々トレーニングに励みながら、ボディーメークや健康管理の指導を行う。現在は、スポーツ・睡眠歯科分野の診療を行う歯科医院で、アスリートへの食事指導や、一般患者へのダイエット、フレイル・サルコペニア予防の指導を行う他、内科クリニックで生活習慣病患者に対する食事指導を行っている。

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4件のコメント

久美ちゃん

2022年10月1日 9:06 PM

返信

YAhooで見ている時は広告が表示が殆どなくキチンと読めるのにGOOGLEになるとページの半分も隠れる　観覧出来ない　御社で確認してないのか　ちなみに広告設定はオフにしてます改善求める
のっち

2023年2月26日 9:09 AM

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摂取目安量や過剰摂取による健康障害を未然に防ぐ量『耐容上限量』について、商品の具体的な量と合わせて解説してあるので、とても分かりやすいです。
星野源一

2023年5月13日 10:50 AM

返信

牛乳の成分である乳糖(ラクトース)摂取による『乳糖不耐症』に関する記述が全く見られないのは何故ですか？
M

2024年10月8日 12:03 PM

返信

毎日飲むならどれがいいのかの問いに、アーモンドミルクは低カロリー、じゃ答えになってないです。
ハッキリまとめて下さい。