「夜も暑くて眠れない」…就寝中、エアコンは“つけっ放し”でOK? ダイキンに聞く“上手な活用法” 【熱帯夜でも快適に眠る方法】自分的サマータイムで生活リズムの見直し 【熱帯夜でも快適に眠る方法】寝室環境を整える 【熱帯夜でも快適に眠る方法】「エアコンは一晩中つけたまま」冷風は壁に当てる 【熱帯夜でも快適に眠る方法】「夏でも適切な掛け布団」 【熱帯夜でも快適に眠る方法】「遮光で睡眠リズムを保つ」 【熱帯夜でも快適に眠る方法】適切な寝具を取り入れる。掛け布団は1人1枚 熱帯夜の睡眠時の悩み(ダイキン工業の公式サイトより) 夏場の睡眠時のエアコンは、朝まで「つけっぱなし」がおすすめ(ダイキン工業の公式サイトより) 「つけっぱなし運転」でのWBGTの推移※エアコン使用時の室内の温度や湿度は住環境や気温などによって変化する(ダイキン工業の公式サイトより) 「切タイマー運転」でのWBGTの推移※エアコン使用時の室内の温度や湿度は住環境や気温などによって変化する(ダイキン工業の公式サイトより) 関連記事 8月に異例の流行入り…インフルエンザが「過去2番目の早さ」で広がる 厚労省が感染対策を呼び掛け ジム不要、ウオーキングで「おなか」が引き締まる? 通勤を“痩せる時間”に変える3つの小ワザ 朝にタンパク質取らないと夜眠れない!? 快眠に役立つ5つの“便利食材”とは【睡眠のプロに聞く】 ヘルシーに見えて実は危険? 糖尿病リスク高める“意外な食べ物”ワースト3【専門医が解説】 【寒暖差バテ】エアコン我慢はNG? 「夏の不調」を和らげる5つの生活習慣とは 記事ページに戻る
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