【寒暖差バテ】エアコン我慢はNG？　「夏の不調」を和らげる5つの生活習慣とは

前田俊恒（まえだ・としひさ）

まえだ整形外科リウマチクリニック 院長、医学博士、整形外科専門医、リウマチ専門医、リハビリテーション科専門医

肩こり・腰痛・関節痛などの慢性疼痛から、関節リウマチ、骨粗しょう症、スポーツ障害まで幅広く診療。

日常生活に根ざした運動指導・セルフケアの啓発にも力を入れている。肩や膝、腰の痛みなど日常の体の不調や身近な健康情報についても、医学的根拠に基づいた分かりやすい解説を行っている。まえだ整形外科リウマチクリニック（https://maedaseikei.jp）。