「自分はダメだ」と責める前に…新生活で陥る“完璧主義”のワナ　心理カウンセラーが説く「自分を許す思考法」

うるかす

心理カウンセラー

公認心理士・臨床心理士・産業カウンセラー・精神保健福祉士。精神科病院で15年以上勤務。また公立小中学校にてスクールカウンセラーとして５年勤務経験あり。現在ココナラで夜間に電話相談をお受けしています。2児と猫1匹の父。