仕事がなかなか終わらない…「長時間労働」が心身に及ぼす“深刻なリスク”とは？　メンタル維持に役立つ2つの思考法

うるかす

心理カウンセラー

公認心理士・臨床心理士・産業カウンセラー・精神保健福祉士。精神科病院で15年以上勤務。また公立小中学校にてスクールカウンセラーとして５年勤務経験あり。現在ココナラで夜間に電話相談をお受けしています。2児と猫1匹の父。