パーソナルトレーニングはもう古い!?　これからの予防医療「無意識ヘルスケア」とは

　医療費削減が進むなか、予防医療への関心が高まっています。近年では「シックケア（治療）からヘルスケア（健康維持）へ」という言葉も誕生し、先進国共通のテーマとして語られるようになっています。

　さて日本におけるヘルスケアの今後はどのようなものでしょうか。東京と鎌倉で湯治場を運営する「Le Furo」の三田直樹さんに、パーソナルトレーニングサービスがメディアをにぎわす、わが国の現状から展望してもらいました。

「努力で健康を得ようとしても続かない」

「肉体的、精神的に強い人しか続けられません」。三田さんはパーソナルトレーニングサービスについてこう指摘します。サービス自体を否定する気はないと断りつつも、サステナビリティー（持続可能性）が欠けているのではと疑問も。「リバウンドのリスクもありますし、未来永劫続けられるものではありません。あくまでも“ごく一部”の人に向けたサービスでしょう」。

　こうした現状において、三田さんが新たに打ち出すのが「無意識ヘルスヘア」の概念です。パーソナルトレーニングサービスのように、「意識的に努力をして健康を得よう」という姿勢とは対照的。「これからの予防医療における新区分となるでしょう」。

　すこやかな生活を送ることで、健康を積極的に維持、増進させようとする「ウエルネス志向」（図の右半分）は近年認知されつつありますが、三田さんは縦軸に「意識←→無意識」を加えます。ヘルスケアを定着させるには、「各個人の生活様式を変えることなく、楽で容易でなければいけません」。無意識ヘルスケアの対象は以下です。

1.食事
2.入浴
3.睡眠

　これらは、日々の生活の中で「誰しもが必ず時間を割くもの」。食事は「オーガニック」や「LOHAS」といった言葉に代表されるように、すでに大きなムーブメントになっています。

　しかし三田さんは食事について、「サプライヤー側に依存する部分が大きく、結果的に彼らを信用するしかないという選択肢に陥りがちです。そのため、若干のトラブルが発生した際にも、食す側は『自分の期待を裏切られた』と感じるケースも多いのです」。食事は「これから無意識に近づいていくジャンル」といいます。