夜遅くなっても子どもが寝ない…何時までに寝かせるべきか　生活習慣をどう見直す？　専門家に聞く

山下エミリ（やました・えみり）

一般社団法人キャリアエデュケーション協会代表理事、公認心理師

テレビCMや雑誌のモデルとして活動後、3男1女の4人の母親として15年間、専業主婦として子育てに専念。その後、大学で心理学を学び、筑波大学大学院人間総合科学研究科生涯発達専攻博士前期課程修了（カウンセリング修士）。高校のスクールカウンセラーを経て、2019年、一般社団法人キャリアエデュケーション協会設立。2023年2月21日に「子どもの一生が決まる「心」の育て方」（青春出版社）を刊行予定。一般社団法人キャリアエデュケーション協会（https://cedu.jp/）。