なぜか出る「フケ」　毎日洗髪しているのに…気候？　シャンプー？　原因＆改善法を皮膚科医に聞く

皮膚科を受診した方がよい？

Q.髪を丁寧に洗っていても、どうしてもフケが出てしまう場合、どうすればよいのでしょうか。皮膚科の受診を検討した方がよいのでしょうか。

新行内さん「髪の洗い方以外にも気を付けるポイントはあります。乾性フケのように寒い時期に細かいパラパラとしたフケが出る場合、先述のように頭皮の乾燥が原因になっている可能性があるため、保湿を意識してみてください。保湿力のあるシャンプーや頭皮用の保湿剤を使用すると良いでしょう。

ベタベタしたフケが特徴の脂性フケの場合、洗い方が不十分な可能性があるため、洗浄力の強いシャンプーに変えたり、毎日シャンプーを使ってしっかり洗ったりすると良いでしょう。

毎日、髪を適切に洗っていてもフケが出てしまう場合は、皮膚炎などが原因になっている可能性があるため、皮膚科の受診を検討した方が良いでしょう。ヘアケア製品に対するアレルギーが原因で皮膚炎が起きている場合は、その製品の使用を中止する必要があります。特定の製品を使った後に赤みやかゆみが出ていないかどうかを確認してみてください。

また、フケ以外にも赤みやかゆみがある場合は、頭皮の常在菌である『マラセチア菌』が増殖することで起こる脂漏性皮膚炎に陥っているかもしれません。その場合は菌の増殖を抑える『ケトコナゾール』が含まれた塗り薬やシャンプーのほか、炎症を抑えるステロイドの塗り薬などを使用します。

そのほかにもフケが生じる病気があるため、自己判断をせずに皮膚科を受診し、適切な治療を行うのが良いでしょう」

Q.フケが出る状態を放置すると、頭皮や髪にどのような影響を与える可能性があるのでしょうか。

新行内さん「乾燥が原因でフケが出ている場合、季節が変われば改善する可能性があると思います。しかし皮膚炎が原因でフケが出ている場合、放置すると頭皮だけでなく毛根にもダメージが及び、『抜け毛が増加する』『毛が細くなる』『髪の密度が減る』といった症状が出て薄毛が進行します。そのため、フケのほかにかゆみや赤みが出ている場合は放置せず、適切に対処する必要があります。

治療すれば良くなる可能性があるのに、放置したせいで薄毛になってしまったら後悔すると思います。また、皮膚炎が原因でなかったとしても、フケが出ていると印象が悪くなる可能性があります。ご自身のフケの原因をしっかりと見極めた上で適切に対処するのをお勧めします」

　フケが気になる場合、まずは「乾性フケ」と「脂性フケ」のどちらに該当するのかを確認した上で、頭皮にかゆみや赤みが生じている場合は皮膚科の受診も検討しましょう。

（オトナンサー編集部）