明日から仕事…お盆明けの「激しい憂鬱」どう防ぐ？　メンタル不調を乗り越える3つの改善策【専門家解説】

川谷潤太（かわたに・じゅんた）

脳レボ代表

兵庫県の大手学習塾において当時最年少で校⻑に就任後、1教室で1000人以上の生徒が通う学習塾に発展させ、講師研修や入試特番テレビのコメンテーターなども務める。

その後、岡山県の創志学園高校へ赴任し、学校改革とスポーツメンタル指導を担当。史上最速、創設１年、全員1年生で甲子園に出場した硬式野球部では3季連続甲子園出場を果たし、6人のプロ野球選手が誕生。ソフトボール部では3季連続日本一、柔道部では日本一や世界一の選手も輩出した。

2019年に脳レボを創設し、オリンピック選手やプロ野球選手など、アスリートやスポーツチームへのメンタル指導、子ども、保護者、教員向けの教育講演、企業の人材育成マネジメントや研修などを手がけ、講演回数は8年間で1500回以上、受講者は12万人を突破。脳科学や大脳生理学、バイオフィードバック工学をベースとした、具体的かつ実践的な手法により、多くの人の願望目標達成をサポートしている。保有資格は上級心理カウンセラー、行動心理士。脳レボ（https://nourevo.co.jp/）。