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外食を減らしても「食費が減らない」のはなぜ？　節約アドバイザーが説く“自炊の落とし穴”

【自炊をしているのに食費がなかなか減らない原因】買った食材を使い切れず廃棄

【自炊をしているのに食費がなかなか減らない原因】総菜を必要以上に購入してしまう

【スーパーでの買い物で損をするNG行為】「特売」「値引き」を理由に買う

【スーパーでの買い物で損をするNG行為】空腹の状態でスーパーに行く

【スーパーでの買い物で損をするNG行為】用事のない売り場に立ち寄ったり長居したりする

【秋に比較的安く購入できる食材】秋サケ

【秋に比較的安く購入できる食材】シイタケ

【秋に比較的安く購入できる食材】マイタケ

【秋に比較的安く購入できる食材】エリンギ

【秋に比較的安く購入できる食材】サツマイモ

【秋に比較的安く購入できる食材】カボチャ

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節約主婦さくのん

節約アドバイザー

FP、資産運用検定の資格を持つ節約が好きな主婦。食費節約が得意で家族4人で食費3万円をキープ。YouTubeで家計管理術を公開中。YouTube（https://youtube.com/@sakunon_s_channel?si=Bxss8cqkGOp7JgKC）。

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