顔から転ぶ、靴ひもが結べない…子どもが“運動オンチ”に育つ家庭にありがちなNG習慣とは？

谷けいじ（たに・けいじ）

パーソナルトレーナー

1986年生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒。株式会社「ライフチアーズ」代表。パーソナルトレーニングジム「レブルス」代表。大学卒業後、イチロー選手や三浦知良選手のトレーナーとして有名なオリンピックトレーナーの元に半年間住み込み、技術を磨く。トレーニング現場で4年間経験を積んだ後、病院のリハビリテーション、介護施設に活動の場を移し、要介護認定を受けている方のリハビリを担当、現在に至る。これまで2歳から105歳まで、Jリーガー、競輪選手、プロゴルファーなどのトップアスリートから1部上場企業のビジネスエリート層、さらには寝たきりの高齢者まで、マンツーマントレーニングを中心に2000人以上のトレーニング指導に従事している。

新刊案内（谷けいじ）

「12歳までの最強トレーニング」（実業之日本社）