心が疲れたときに「菓子パン」はダメ？　精神科医が教える「メンタル不調時」に食べない方がよいもの

田中伸一郎（たなか・しんいちろう）

医師（精神科専門医、産業医）・公認心理師

1974年生まれ。久留米大学附設高等学校、東京大学医学部卒業。杏林大学医学部、獨協医科大学埼玉医療センターなどを経て、現在は東京芸術大学保健管理センター准教授。芸術の最先端で学ぶ大学生の診療を行いながら、「心の問題を知って助け合うことのできる社会づくり」を目指し、メディアを通じて正しい知識の普及に努めている。都内のクリニックで発達障害、精神障害などで悩む小中高生の診療も行っている。エクステンション公式YouTubeチャンネル内「100の質問」（https://youtu.be/5vN5D9k9NQk）。