「マウスウォッシュ」使い過ぎると“虫歯”に？　歯科医師が説くまさかのリスク＆適切な使用回数とは

「医薬部外品」「化粧品」を選ぶ際のポイントとは

　なお、マウスウォッシュには「医薬部外品」「化粧品」と書かれた商品があります。ここからは、商品選びのポイントを紹介します。

（1）歯周病、虫歯、しつこい口臭を防ぎたい場合
迷わず「医薬部外品（薬用）」を選んでください。裏面の成分表示を見て、以下の成分が入っているかチェックするのがコツです。

・殺菌成分：CPC（塩化セチルピリジニウム）、IPMP（イソプロピルメチルフェノール）
・抗炎症成分：GK2（グリチルリチン酸ジカリウム）
・虫歯予防：フッ素（モノフルオロリン酸ナトリウムなど）

（2）食後のエチケットやリフレッシュが目的の場合
「化粧品」タイプの製品でも十分です。香りや味が豊富なものが多く、口の中を洗い流すだけであれば、強い薬用成分は不要です。 刺激がマイルドなものが多いため、頻繁にゆすぎたい時にも向いています。

（3）「液体ハミガキ」との違いに注意
ここが一番の落とし穴ですが、マウスウォッシュの棚には次の2種類が混ざっています。

・マウスウォッシュ（洗口液）
ゆすぐだけでOKです。

・液体ハミガキ
口をゆすいだ後にブラッシングが必要です。パッケージに「液体ハミガキ」と記載があります。

　製品を選ぶ際は、パッケージの裏にある「販売名」の欄を見てください。そこに「薬用〇〇」のように「薬用」とついていれば医薬部外品です。効果を重視するなら、この「薬用」の文字を探すのが一番確実で早いです。ぜひ参考にしてみてください。

（オトナンサー編集部）