ライフ - 健康の記事一覧

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  頬が垂れ下がる「ブルドック顔」　引き起こす日常生活での原因とは　改善策も皮膚科専門医に聞いた

  2026.01.05

  頬や口元が下がる「ブルドック顔」。原因や予防法、改善方法を皮膚科医に聞きました。

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  今日から仕事始め　積極的に摂取すべき“栄養素”＆NGの食べ物とは　管理栄養士が教える「体の調子」整えるコツ

  2026.01.05

  年明けに摂取すべき栄養素や摂取を控えた方がよい食べ物について、管理栄養士に聞きました。

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  耳あかが気になるけど…子どもの「耳掃除」は毎日しちゃダメ！？　医師が教える適切な頻度＆NG行為

  2026.01.04

  子どもの耳掃除は小まめに行った方がよいのでしょうか。耳掃除の際の注意点について、耳鼻科・総合診療医に聞きました。

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  布団温めるのに役立つ「湯たんぽ」　ついやりがちな“危険な使い方”とは？　睡眠のプロに聞く正しい使用方法

  2026.01.04

  湯たんぽを使うメリットや注意点などについて、上級睡眠健康指導士に聞きました。

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  風邪のときに摂取勧められるけど…「喉の痛み」悪化につながる“意外な食べ物”とは【医師が解説】

  2026.01.03

  喉の痛みを悪化させる可能性がある食材について、総合内科専門医に聞きました。

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  冬に首元冷えてよく眠れない…「ネックウォーマー」着けて寝てOK？　睡眠のプロに聞いて分かった“首をうまく温める方法”

  2026.01.03

  冬の就寝時に首元が冷えてよく眠れない場合、ネックウォーマーを着用して寝ても問題はないのでしょうか。上級睡眠健康指導士に聞きました。

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  脳梗塞、心筋梗塞の原因に…冬に「ヒートショック」起こしやすい人の“特徴”とは【専門医が解説】

  2026.01.03

  ヒートショックを引き起こしやすい人の特徴について、脳神経外科専門医が解説します。

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  餅を食べ過ぎると「正月太り」まっしぐら！？　血糖値上昇を抑える食べ方とは　管理栄養士に聞く

  2026.01.02

  餅を食べる際の注意点について、管理栄養士が解説します。

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  「鼻毛」白くなるのは加齢だけが原因じゃない…実は“病気”の可能性も　医師が教える変色のメカニズム

  2026.01.01

  鼻毛が白くなるのはなぜなのでしょうか。耳鼻科・総合診療医に聞きました。

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  寒い夜「こたつ」で“うたた寝”は危険！？　寝付き悪くなる原因＆体調悪化を招く理由とは【睡眠のプロが解説】

  2026.01.01

  もし就寝前にこたつでうたた寝をしてしまった場合、夜の睡眠の質にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。上級睡眠健康指導士に聞きました。