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ライフ - 健康の記事一覧
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最近、子どもがイライラ…「甘い食べ物」の食べ過ぎかも 糖尿病専門医が「食生活を見直すべき」と指摘するワケ
2026.01.10「甘い物を食べ過ぎるとイライラしやすい」といわれていますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医が解説します。
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【真偽】飲酒前に「牛乳」「飲むヨーグルト」摂取すると、本当に“二日酔い”を予防できるの？ 管理栄養士が解説
2026.01.09飲酒前に牛乳や飲むヨーグルトを飲むと二日酔いを予防する効果があるのは本当なのでしょうか。管理栄養士が解説します。
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初期症状がほとんどない「食道がん」…60代が気を付けるべき理由とは？ 発症リスクを上げる習慣を専門医が解説
2026.01.0960代が気を付けるべき「食道がん」を引き起こしやすい飲食物や生活習慣などについて、池袋ふくろう消化器内科・内視鏡クリニック東京豊島院院長で消化器病専門医、総合内科専門医の柏木宏幸さんに聞きました。
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捨てるのはもったいない！ 「ダイコンの葉」に含まれている“意外な栄養素”とは 管理栄養士が教える健康維持に役立つ調理法
2026.01.08ダイコンの葉の栄養素や、栄養吸収率を高める調理法について、管理栄養士に聞きました。
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暖房効いた部屋にいると「頭痛」が起きるのはなぜ？ 冬の意外な盲点＆応急手当の方法とは【専門医解説】
2026.01.07暖房をつけているときに頭痛が生じる原因について、脳神経外科専門医が解説します。
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日本の伝統「七草がゆ」 子どもに魅力＆味を伝える方法とは？ 実はタンパク質不足？ 補える食材を管理栄養士に聞いた
2026.01.07日本文化の一つ「七草がゆ」。1月7日に食べる七草がゆですが、子どもに魅力を上手に伝える方法や、プラスした方がよい栄養などについて管理栄養士に聞きました。
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【コーヒー】動脈硬化を抑制し「ヒートショック」防ぐ効果期待 医師が教える“健康的な飲み方”
2026.01.06コーヒーを飲むと、ヒートショックの予防に役立つ効果が期待できる理由について、医師に聞きました。