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栄養の記事一覧
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抜け毛予防に効果的！？ 「イワシ缶」に含まれている“意外な栄養素”とは 管理栄養士が教える摂取のメリット
2025.06.03イワシ缶にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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牛乳、豆乳、アーモンドミルク…「毎日飲む」なら？ 管理栄養士のおすすめを聞いてみた結果
2025.06.01健康のために飲んでいるという人も多い牛乳、豆乳、アーモンドミルク。それぞれの健康効果を管理栄養士に聞いてみると……。
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焼き鮭の「皮」食べるべきor残すべき？→管理栄養士に聞いてみた結果
2025.05.30焼き鮭を食べるとき、あなたはいつも「皮」をどうしていますか？ “食べる派”と“食べない派”に分かれるようですが、実際どうするのがいいのか、管理栄養士に聞いてみると……。
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妊娠中のレバー「食べるのは控えて」「気にせず食べて」→結局どっち？ 食べてもいいのかダメなのか【産婦人科医に聞く】
2025.05.29食事に気を使う妊娠中、「食べるのを控えて」「気にせず食べて」と正反対の意見が聞かれる「レバー」。結局どちらが正解なのか、産婦人科医に聞いてみると……。
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「コンビニサラダ」を食べるとかえって太る！？ 注意点＆一緒に摂取したい食べ物とは 管理栄養士が解説
2025.05.26コンビニエンスストアでサラダを買うときは、どのような食べ物を組み合わせるのがお勧めなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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「大豆ミート」食べ過ぎるとかえって太る？ “意外な盲点”とは 管理栄養士が解説
2025.05.18大豆ミートを食べ過ぎると、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。摂取時の注意点について、管理栄養士に聞きました。