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栄養の記事一覧
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「幸せ太り」とは限らない？ 結婚後に太る人、太らない人の“決定的な違い”とは 管理栄養士が解説
2025.04.27結婚後に太る人、太らない人にはどのような違いがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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栄養が豊富な「シジミ」 二日酔いに効果的って本当？ 意外なメリットも 管理栄養士が解説
2025.04.23シジミは二日酔いに効果的な食べ物といわれていますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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【春キャベツ】で生活習慣病を予防 豊富な栄養素を逃さない食べ方とは？
2025.04.21価格高騰が続いたキャベツ。「春キャベツ」登場で価格が落ち着き始めました。そこで、管理栄養士に栄養などについて聞きました。
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「もずく」は痛風、高尿酸血症の改善に？ 実は歯＆骨にも効果的 専門家が解説
2025.04.204月20日は「もずくの日」です。そこで、もずくの栄養について、海藻科学研究所の吉積一真さんに聞きました。
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“春バテ”疲労感＆倦怠感 自律神経を整える栄養素とは？ “お手軽”食材を管理栄養士が解説
2025.04.20寒暖差、天候＆気圧の変動、生活環境の変化で生じるストレスなどで疲労やだるさを感じる“春バテ”。対策や改善をするおすすめの栄養素などについて、管理栄養士に聞きました。
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韓国の定番料理「トッポギ」 「餅」よりもカロリー低い！？ 管理栄養士が教える“ヘルシーな食べ方”
2025.04.17日本でも人気の韓国料理「トッポギ」。餅と似ていますが、栄養に違いはあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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ダイエット時に「食事抜く」ってやっぱりNG？ 管理栄養士に聞いて分かった“意外な事実”
2025.04.16ダイエットのときに食事を抜くと、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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韓国料理でおなじみ「エゴマ」→どんな栄養があるの？ 管理栄養士が教える“おススメの食べ方”も
2025.04.16韓国料理でよく見かける「エゴマ」はどんな栄養があるのでしょうか。管理栄養士が解説するオススメの食べ方も紹介。