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栄養の記事一覧
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高タンパクだけど…「サラダチキン」だけじゃ栄養不足！？ 一緒に食べた方がよい“野菜”とは【管理栄養士解説】
2025.03.27サラダチキンに含まれる栄養素や一緒に摂取した方がよい食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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実は多い…長ネギの「青い部分」を捨てる人たち→管理栄養士が「捨てるのはもったいない」と断言する納得の理由
2025.03.21「長ネギ」には青い部分と白い部分がありますが、ネット上では「青い部分」を食べずに捨てている人も多いようです。管理栄養士が断言する「捨てるのはもったいない」理由とは……？
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「ラーメン」を食べ過ぎるとどうなる？ 実は女性の体に悪影響も 一緒に摂取すべき食べ物＆飲み物とは 管理栄養士が解説
2025.03.09ラーメンを食べ過ぎた場合の健康上のリスクについて、管理栄養士に聞きました。
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関東ではワカシ→イナダ…出世魚「ブリ」は成長に応じて、呼び名が変化 味や栄養素も変わる？ 管理栄養士が解説
2025.02.21ブリやスズキといった出世魚の場合、成長とともに味や栄養成分などは変わるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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仕事で夕食が遅くなりがち…夜に食べてもOKなもの、NGなものは？ 管理栄養士に聞く
2025.02.19夜遅い時間に夕食を取る場合、どのような食べ物を摂取したらよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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豆乳VS牛乳 ダイエット向きなのはどっち？ 栄養素の違い＆飲み過ぎのリスクとは 管理栄養士が解説
2025.02.15豆乳と牛乳とを比べた場合、栄養素にどのような違いがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。