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栄養の記事一覧
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「サンチュ」焼き肉＆サムギョプサルのお供 レタスより“アンチエイジング要素”が15倍？ 管理栄養士が解説
2025.04.11焼き肉やサムギョプサルの付け合わせで食べる「サンチュ」の栄養について、管理栄養士に聞きました。
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【気になる】「スムージー」で野菜、果物の“栄養”ちゃんと摂取できるの？ 管理栄養士に聞いてみた結果
2025.03.29スムージーで野菜や果物の栄養素をしっかり摂取することは可能なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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高タンパクだけど…「サラダチキン」だけじゃ栄養不足！？ 一緒に食べた方がよい“野菜”とは【管理栄養士解説】
2025.03.27サラダチキンに含まれる栄養素や一緒に摂取した方がよい食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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実は多い…長ネギの「青い部分」を捨てる人たち→管理栄養士が「捨てるのはもったいない」と断言する納得の理由
2025.03.21「長ネギ」には青い部分と白い部分がありますが、ネット上では「青い部分」を食べずに捨てている人も多いようです。管理栄養士が断言する「捨てるのはもったいない」理由とは……？
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「ラーメン」を食べ過ぎるとどうなる？ 実は女性の体に悪影響も 一緒に摂取すべき食べ物＆飲み物とは 管理栄養士が解説
2025.03.09ラーメンを食べ過ぎた場合の健康上のリスクについて、管理栄養士に聞きました。
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