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栄養の記事一覧
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「口内炎ができる」だけじゃなかった…実は恐ろしい「ビタミンB6」の不足、管理栄養士が“弊害”を解説
2025.01.24私たちの健康に欠かせない栄養素。覚えておきたい「身近な栄養素の摂取量」の注意点について、管理栄養士が解説します。今回は「ビタミンB6の不足」です。
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「カレーライス」は栄養価が高いって本当？ 見落としがちな注意点も 管理栄養士に聞く“健康的な食べ方”
2025.01.22カレーライスに含まれる主な栄養素や食べる際の注意点について、管理栄養士に聞きました。
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白米、麺類だけじゃない…食べると眠くなる“意外な食材”とは？ 管理栄養士に聞く“食後の眠気対策”
2025.01.17食後に眠気に襲われる原因のほか、食後に眠くならないための対策について、管理栄養士が解説します。
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【栄養】ビタミンB6の過剰摂取で「精巣萎縮」のリスクが上昇？ 管理栄養士に聞いてみたら多くの「弊害」があった
2025.01.15私たちの健康に欠かせない栄養素。覚えておきたい「身近な栄養素の摂取量」の注意点について、管理栄養士が解説します。今回は「ビタミンB6の過剰摂取」です。
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見た目が似ているブロッコリー＆カリフラワー 栄養価が高いのはどっち？ 管理栄養士に聞いて分かった“意外な事実”
2025.01.14ブロッコリーとカリフラワーの栄養の違いについて、管理栄養士に聞きました。
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