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栄養の記事一覧
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妊娠中のレバー「食べるのは控えて」「気にせず食べて」→結局どっち？ 食べてもいいのかダメなのか【産婦人科医に聞く】
2025.05.29食事に気を使う妊娠中、「食べるのを控えて」「気にせず食べて」と正反対の意見が聞かれる「レバー」。結局どちらが正解なのか、産婦人科医に聞いてみると……。
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「コンビニサラダ」を食べるとかえって太る！？ 注意点＆一緒に摂取したい食べ物とは 管理栄養士が解説
2025.05.26コンビニエンスストアでサラダを買うときは、どのような食べ物を組み合わせるのがお勧めなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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「大豆ミート」食べ過ぎるとかえって太る？ “意外な盲点”とは 管理栄養士が解説
2025.05.18大豆ミートを食べ過ぎると、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。摂取時の注意点について、管理栄養士に聞きました。
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「レバー」の臭みが気になる…“牛乳”につけちゃダメって本当？ 管理栄養士が教える下処理のコツ
2025.05.17レバーを下処理する際に「牛乳につけてはいけない」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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仕事が忙しい…“ブロック型栄養食”だけで食事を済ませたらどうなる？ リスクを管理栄養士が解説
2025.05.16ブロック型栄養食だけで食事を済ませた場合、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。ブロック型栄養食を摂取する際の注意点について、管理栄養士に聞きました。
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ダイエットを始めたい…食事量＆栄養バランスはどう調整する？ おすすめ＆NGの食べ物とは 管理栄養士に聞く
2025.05.14ダイエットを始める際は食事量や栄養バランスをどのように調整したらよいのでしょうか。ダイエットに向く食べ物、向かない食べ物も含め、管理栄養士に聞きました。
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カロリー気になるけど「すし」食べたい 回転ずし店で何皿まで食べてOK？ 管理栄養士に聞いてみた
2025.05.11すしで栄養をしっかり摂取することはできるのでしょうか。カロリーが気になる場合のすしの1日の摂取目安量も含めて、管理栄養士に聞きました。