![大人んさー [otona × answer]](https://otonanswer.jp/wp-content/themes/pc/common/img/10thlogo.svg)
栄養の記事一覧
-
実は関東、関西で食べ方が違う「ところてん」 どんな栄養があるの？ 管理栄養士に聞く食べるメリット＆注意点
2025.06.10ところてんにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
「タケノコ」“ダイコンの2倍”の栄養素＆疲労回復効果 知られざる“実力”を管理栄養士に聞く
2025.06.07「タケノコ」は、低カロリー、疲労回復効果など、実は栄養が豊富です。そこで、管理栄養士に栄養などについて聞きました。
-
-
「妊娠中はルイボスティーなら安心」→実はウソ？ 妊婦さんが知っておくべき“適量”の話【産婦人科医が解説】
2025.06.05ノンカフェインのため、愛飲する妊婦も多い「ルイボスティー」。しかし、いくらノンカフェインであっても「飲み過ぎ」にはリスクがあるようです。
-
「しらす＆ダイコン」の食べ合わせ 本当にNG？ もし食べたら…“真偽”を管理栄養士に聞く
2025.06.05ネット上では「しらすとダイコンを一緒に食べると、栄養の吸収が妨げられる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
【アスパラガス】実は疲労回復によい？ “簡単”保存法＆調理法を管理栄養士に聞いた
2025.06.04旬の野菜「アスパラガス」には、どんな栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞いてみました。
-
抜け毛予防に効果的！？ 「イワシ缶」に含まれている“意外な栄養素”とは 管理栄養士が教える摂取のメリット
2025.06.03イワシ缶にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
牛乳、豆乳、アーモンドミルク…「毎日飲む」なら？ 管理栄養士のおすすめを聞いてみた結果
2025.06.01健康のために飲んでいるという人も多い牛乳、豆乳、アーモンドミルク。それぞれの健康効果を管理栄養士に聞いてみると……。
-
-
焼き鮭の「皮」食べるべきor残すべき？→管理栄養士に聞いてみた結果
2025.05.30焼き鮭を食べるとき、あなたはいつも「皮」をどうしていますか？ “食べる派”と“食べない派”に分かれるようですが、実際どうするのがいいのか、管理栄養士に聞いてみると……。