すぐにできる! 医師オススメの「花粉症」撃退法3選
ユーカリオイルのアロマテラピー
【その3】アロマテラピー
それでもつらい症状を何とかしたい、という人には、症状を和らげる方法として、ユーカリオイルを使ったアロマテラピーがあります。ユーカリオイルには、呼吸器系の炎症を抑えてくれる働きがあるそう。「やり方はとても簡単です。ユーカリオイルをティッシュやコットンに少量しみこませてマスクに挟むと、肌につくことなく、香りが持続して吸入できるので効果大です。マスクの嫌な臭いも気になりません」。
また、洗面器に張ったお湯に1~2滴垂らして蒸気を吸入するのも効果的だそうです。
(オトナンサー編集部)

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