ライフ - 健康の記事一覧

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  雨の日に頭痛ひどい…気圧の変化で生じる「気象病」防ぐには？　梅雨までに覚えたい4つの有効な対策

  2026.05.28

  雨の日や曇りの日に頭痛やめまいなどの症状が出る原因や対処法について、保健師に聞きました。

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  憂鬱、疲れ取れない…「六月病」かも　梅雨前に知りたい“心のSOS”見逃さないコツ＆上手な休み方とは

  2026.05.27

  「朝起きるのがなんだか憂鬱（ゆううつ）」「休んでいるはずなのになぜか疲れが取れない」などの状態に陥った場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。心理カウンセラーに聞きました。

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  運動中でも「スポドリ」を大量に飲むと「ペットボトル症候群」に！？　糖尿病専門医に聞く“正しい水分の取り方”

  2026.05.26

  糖分を含む飲み物を短時間で大量に飲むことで急激な高血糖を引き起こす「ペットボトル症候群」のリスクや、スポーツドリンクを飲むのに適した量について、糖尿病専門医に聞きました。

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  6月から“近視管理眼鏡”が登場…選択肢広がる「子どもの近視治療」の最前線とは　眼科医が解説

  2026.05.23

  近視管理眼鏡のメリットや他の治療法との違いなどについて、医師に聞きました。

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  病院近くの「薬局」使うとお得に？　6月に変わる料金体系の仕組みとは【薬剤師が解説】

  2026.05.22

  門前薬局を利用した場合、街中の薬局と比べてどの程度得なのでしょうか。薬剤師に聞きました。

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  「マウスウォッシュ」使い過ぎると“虫歯”に？　歯科医師が説くまさかのリスク＆適切な使用回数とは

  2026.05.21

  市販のマウスウォッシュ（洗口液）を使い過ぎると、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。歯科医師に聞きました。

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  健診は「異常なし」なのに疲れやすい…実は隠れ貧血、がんかも　受診の目安＆鉄分をうまく摂取するコツとは

  2026.05.20

  中高年の隠れ貧血のリスクや鉄分を効率よく摂取する方法などについて、医師に聞きました。

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  カルシウムの吸収サポート…「ビタミンD」しっかり取るなら夏前がチャンス？　おすすめの食べ物＆注意点とは

  2026.05.19

  ビタミンDの主な働きや効率よく摂取する方法などについて、管理栄養士の松田加奈さんに聞きました。

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  「朝のフルーツ」が血糖値を爆上げする？　糖尿病専門医が教える、実は“NGな食べ方”とは

  2026.05.19

  ネット上では「朝は血糖値が上がりやすい時間帯」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。果物を食べるのに適した時間帯について、糖尿病専門医に聞きました。

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  日焼け後に食べたい“最強のフルーツ”とは？　紫外線ダメージを修復する食事術、管理栄養士に聞く

  2026.05.18

  食事で紫外線のダメージを修復するには、どのようなものを食べればよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。