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ライフ - 健康の記事一覧
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喉が渇いた時点で1L不足？ 夏の脱水は「脳卒中」の引き金に…“手遅れ”防ぐ水分補給のコツ【脳神経外科医が解説】
2026.07.14脳卒中を予防するために必要な水分摂取の方法について、医師に聞きました。
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何もつけずにパンを食べる…実は「血糖値」が爆上がり？ 糖尿病専門医に聞いてわかった“まさかの落とし穴”
2026.07.13ネット上では「パンに何もつけずに食べると血糖値が急上昇しやすい」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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サプリもダメ！？ 健康診断で「異常が見逃される」前日＆当日の“うっかりNG行為”とは
2026.07.12一般健診と人間ドックの違いをはじめ、健診結果表の正しい見方、そして意外と知らない「検査前日・当日の正しい受診ルール」などについて、保健師に聞きました。
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【納豆】血圧＆コレステロール低下…何回、混ぜるのが正解？ 糸引きorひき割り、どっちが満腹感が得られる？ 管理栄養士に聞いてみた
2026.07.107月10日は「納豆の日」です。納豆に含まれる話題の「ナットウキナーゼ」についてや、混ぜる回数の正解、糸引きとひき割りでどっちが満腹感が得られるのかなど、さまざまな疑問を管理栄養士に聞きました。
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「まぶたピクピク」「眠い」はマグネシウム不足？ 白米よく食べる人ほど危ないワケ おすすめ食材を管理栄養士に聞く
2026.07.09マグネシウムが不足することで生じるデメリットや、上手に摂取する方法について、管理栄養士に聞きました。
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赤い“ポチ”…ニキビだと思ったら「粉瘤」！ 根本治療は「手術」 汗ばむ季節は悪化“リスク増”
2026.07.09皮膚に赤い「できもの」ができた時にニキビかなと思いきや……。炎症を起こすと赤く腫れ、強い痛みを伴い、切開が必要になることもある「粉瘤」の疑問について皮膚科専門医に聞きました。
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火を使うのが面倒…「電子レンジだけ」でビタミン逃がさず、肉もおいしくなるテクニックとは【管理栄養士に聞く】
2026.07.07電子レンジだけで調理可能な栄養満点の料理について、管理栄養士に聞きました。
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「洗顔のしすぎ」が逆効果？ 夏のドロドロ肌＆毛穴の目立ちを防ぐ「正しいスキンケア」とは【美容皮膚科医が解説】
2026.07.07過度な洗顔のデメリットと、根本から毛穴を管理する正しい方法について、美容皮膚科医に聞きました。
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「朝のコーヒー」で頭痛＆肩こりが悪化！？ 医師が教える、カフェインを控えるべき体質とは
2026.07.06肩や腰のこりがひどく整形外科に行ってもなかなか治らないという人がいます。この場合、がんの可能性はあるのでしょうか。整形外科専門医に聞きました。