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ライフ - 健康の記事一覧
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カルシウムの吸収サポート…「ビタミンD」しっかり取るなら夏前がチャンス？ おすすめの食べ物＆注意点とは
2026.05.19ビタミンDの主な働きや効率よく摂取する方法などについて、管理栄養士の松田加奈さんに聞きました。
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「朝のフルーツ」が血糖値を爆上げする？ 糖尿病専門医が教える、実は“NGな食べ方”とは
2026.05.19ネット上では「朝は血糖値が上がりやすい時間帯」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。果物を食べるのに適した時間帯について、糖尿病専門医に聞きました。
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日焼け後に食べたい“最強のフルーツ”とは？ 紫外線ダメージを修復する食事術、管理栄養士に聞く
2026.05.18食事で紫外線のダメージを修復するには、どのようなものを食べればよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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「ジェネリックは効き目弱い」は本当？ 「先発品」継続で年間1万円超の差…薬剤師に聞く「選定療養」の仕組み
2026.05.14ネット上では「ジェネリック医薬品は効き目が弱い」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。薬剤師に聞きました。
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あくび、だるさはサイン？ 健康診断で見落とされやすい“隠れ貧血”の正体とは
2026.05.13健康診断で貧血ではないと判定されても貧血の症状が出る、いわゆる「隠れ貧血」の症状や注意点などについて、医師に聞きました。
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コーヒー、ホウレンソウの取り過ぎで「結石」に？ 実はより危険な食べ物も…今からできる予防策とは【専門医解説】
2026.05.11コーヒーやホウレンソウの取り過ぎで結石ができる可能性はあるのでしょうか。泌尿器科専門医に聞きました、