ライフ - 健康の記事一覧

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  放置すると肝がんリスク増…「脂肪肝」を招く“意外な食べ物”とは【専門医が解説】

  2026.10.30

  脂肪肝を引き起こしやすい食べ物について、消化器病専門医に聞きました。

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  炭水化物を控えると“太る”？　血糖値の急上昇を抑え、満腹感を持続する食べ物とは？　【管理栄養士】監修

  2026.10.29

  糖質制限を行うと、逆に血糖値が上昇するリスクがあります。炭水化物の健康上の役割や摂取のポイント、そして、「GI値」も交えて、管理栄養士に聞いてみました

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  トイレの「温水洗浄」で念入りに洗うのはNG？　“お尻洗いすぎ”が招く病気とは【医師に聞く】

  2026.10.29

  温水洗浄便座を使う際の意外な落とし穴やNG習慣について、医師に聞きました。

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  【健康診断】採血前なのにうっかり朝食を食べてしまった…！　検査結果はどうなる？　医師が解説

  2026.10.28

  もし、採血の前に食事をしてしまったら、どのようなリスクが考えられるのでしょうか。内科医に聞きました。

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  スーパーでおいしいサツマイモ、どう見分ける？　甘みがある形＆少ない形の“決定的な違い”とは【生産者に聞く】

  2026.10.27

  スーパーでおいしいサツマイモを見分ける方法について、生産者に聞きました。

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  食事に気を付けても「コレステロール値」高い…数値上がる“まさかの原因”とは【糖尿病専門医が解説】

  2026.10.27

  コレステロール値がなかなか改善しない原因について、糖尿病専門医に聞きました。

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  体に良いはずの「柿」に潜む“落とし穴”とは？ 　管理栄養士に聞く食べ過ぎの危険性＆1日の適量

  2026.10.26

  柿の健康効果をはじめ、1日の適量や食べ過ぎのリスク、そして栄養を無駄なく吸収するための意外な組み合わせについて、管理栄養士に聞きました。

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  よく転ぶ、腰が痛む…実は「骨粗しょう症」かも　カルシウムの摂取だけじゃ足りない？　予防に役立つ3つの“生活習慣”

  2026.10.24

  骨粗しょう症を予防するには、どのような取り組みが大切なのでしょうか。保健師が解説します。

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  「リンゴ」は切り方に注意！？　実は栄養が激減してしまう“もったいない食べ方”とは【管理栄養士に聞く】

  2026.10.23

  リンゴの栄養を無駄なく、そして安全においしく摂取する秘訣について、管理栄養士に聞きました。

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  保湿剤はかゆみ止めの前or後？　肌の乾燥を防ぐ正しい順番＆塗り方とは【薬剤師に聞く】

  2026.10.23

  保湿剤と塗り薬の正しい併用法について、薬剤師に聞きました。