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ライフ - 健康の記事一覧
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「脂肪肝」は自力で改善できる？ わずかな減量でも効果出る食事＆運動法とは【医師が解説】
2026.11.06脂肪肝を予防・改善するには、具体的にどのような食事や運動を心掛ければよいのでしょうか。消化器病専門医に聞きました。
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インフルでも「熱出ない」ケースがある？ 症状軽くても油断してはいけない理由【内科医が解説】
2026.11.04インフルエンザにかかっても、熱が出ないケースや症状が軽いケースがあるのは本当なのでしょうか。その場合、自宅で様子を見ても問題はないのでしょうか。内科医に聞きました。
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「血糖値が高いから激しい運動」は要注意！？ 食後“10分の散歩”がおすすめなワケ
2026.11.03糖尿病の人が激しい運動をした場合、体にどのような悪影響があるのでしょうか。運動時の注意点について、眼科医に聞きました。
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健診後の「爆食い」は危険！？ 血糖値の急上昇を防ぐ“正しい食べ方”とは【糖尿病専門医が解説】
2026.11.02もし健診後に一度にたくさん食べた場合、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。健診前や健診中に空腹感を紛らわせるコツも含め、糖尿病専門医に聞きました。
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「紅茶」飲むと血糖値の上昇抑えられるって本当？ 糖尿病専門医が教える“意外な注意点”
2026.11.01紅茶には血糖値の上昇を抑える働きがあるといわれていますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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デンタルフロス、歯間ブラシを使うのは「歯磨き前」or「歯磨き後」? 歯科医師からの意外な回答とは
2026.10.31デンタルフロスや歯間ブラシは歯を磨く前に使うのが正しいのでしょうか。それとも、歯を磨いた後に使うのが正しいのでしょうか。歯科医師に聞きました。
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「ショウガ」は加熱しないと体冷やす？ 寒さが本格化する前に知りたい加熱＆生の使い分け【管理栄養士が解説】
2026.10.30ショウガを生で食べた場合と加熱して食べた場合の違いや注意点などについて、管理栄養士に聞きました。