![大人んさー [otona × answer]](https://otonanswer.jp/wp-content/themes/pc/common/img/10thlogo.svg)
桜井この（さくらい・この）の記事一覧
-
【手作りor市販品】子どもの「おやつ」はどっちがいいの？ 管理栄養士の“お勧め”を聞いてみた
2024.03.02子どもに食べさせる「おやつ」について、手作りと市販品のどちらがいいのか悩む親は少なくないようです。実際のところ、どちらが望ましいといえるのか、管理栄養士に聞いてみました。
-
「葉酸」はどんな栄養素？ 含有量が多い食べ物は？ 管理栄養士が教える摂取のメリット
2024.02.26妊婦が摂取を推奨される「葉酸」には、どのような働きがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
「脂っこい料理」はなぜおいしいの？ 管理栄養士に聞いて分かった“つい食べたくなる”決定的理由
2024.02.17脂っこい料理には、つい食べたくなる魅力があるもの。こうした料理はなぜ、こんなにもおいしいのでしょうか。管理栄養士に、その理由を聞いてみました。
-
コーヒーの健康効果って、実際どうなの？ 集中力アップ＆ダイエット効果も？ 管理栄養士に聞く
2024.02.14リラックスしたい時や、朝の目覚めに一杯という感じでコーヒーを楽しんでいる人が多いと思います。「カフェインが…」「夜眠れなくなっちゃう」というイメージがあるコーヒーについてメリット＆デメリットを管理栄養士に聞きました。
-
「時間がない！」 朝食代わりに「菓子パン」「クッキー」食べてもOK？ 管理栄養士の回答は？
2024.02.06朝食代わりに菓子パンやクッキーなどを食べても問題ないのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
【忘れがち】ドレッシングや調味料の「消費期限」気にしてる？ 開封後“いつまで”に使い切るべきか、管理栄養士に聞いてみた
2024.02.03つい忘れがちな調味料やドレッシングの「消費期限」や「賞味期限」。安全に使い切るための“期間の目安”から、処分方法のポイントまで、管理栄養士が解説します。
-
-
【どっち】糖質制限vs脂質制限、より効果的にダイエットできるのは？ 管理栄養士に“答え”を聞いてみた
2024.01.20ダイエット方法として知られる「糖質制限」と「脂質制限」。実際のところ、どちらが効果的にダイエットできるといえるのでしょうか。管理栄養士に疑問を聞きました。
-
【栄養】全部コンビニで買える！ 風邪のときに“お勧め”の食べ物＆飲み物、管理栄養士に聞いてみた
2024.01.18風邪をひいたとき、どんな食べ物を取るとよいのか悩むことがありますが、実はコンビニで手軽に買えるものもあるようです。栄養の観点から、管理栄養士に聞いてみました。
-
もはや時代遅れ？ 「三角食べ」は本当に正しい食べ方なの？ 管理栄養士が解説するメリット＆デメリット
2024.01.15主食とおかず、汁物を交互に食べる、いわゆる「三角食べ」のメリット、デメリットなどについて、管理栄養士に聞きました。