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桜井この（さくらい・この）の記事一覧
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【栄養】温めて食べると栄養価アップ！？ 管理栄養士の“お勧めフルーツ”を聞いてみた
2024.04.28そのまま食べてもおいしいフルーツですが、中には「温めて食べる」ことで栄養価がアップするものもあるようです。管理栄養士に、お勧めのフルーツを教えていただきました。
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「魚肉ソーセージ」で“魚の栄養”はちゃんと摂取できるの？ 管理栄養士に聞いてみた結果
2024.04.22おかずやおやつとして手軽に食べられる「魚肉ソーセージ」。魚の加工品ではありますが、魚の栄養成分はちゃんと摂取できるのでしょうか。管理栄養士に聞いてみました。
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体にいいけど…「酢」の“摂取しすぎ”は不調を招く！？ 管理栄養士に聞いて分かったリスク
2024.04.21近年、改めて注目を集めている「酢」。健康効果も期待されていますが、「体にいいから」と摂取しすぎると、逆に不調を招きかねないようです。管理栄養士が解説します。
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パイナップルを食べると「舌がピリピリ」する！？ 管理栄養士に「原因」を聞いてみた結果
2024.04.13パイナップルを食べたときに「舌がピリピリ」した経験、あなたにはありますか。ピリピリとした刺激の原因について、管理栄養士に聞いてみました。
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手作りした「ドレッシング」や「ジャム」 消費期限の目安はどれぐらい？ 管理栄養士に聞いてみた
2024.03.30手作りの「ドレッシング」や「ジャム」。消費期限がどのぐらいなのか、管理栄養士に直撃しました。
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野菜ジュースで“野菜不足”解消、本当にできるの？→管理栄養士に聞いてみたら「ほとんど摂取できない栄養素」があった
2024.03.25野菜不足の解消を目的に飲んでいる人も多い「野菜ジュース」。野菜をそのまま食べた場合と比較して、摂取できる栄養素はどのくらい違うのでしょうか。管理栄養士に聞いてみた結果……。
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「サツマイモを食べるとおならが出る」のはどうして？ 管理栄養士に聞いてみたら“明確な理由”があった
2024.03.17「サツマイモを食べるとおならが出る」とよくいわれますが、どうしておならが出やすくなってしまうのでしょうか。管理栄養士に聞いてみると、ちゃんとした理由がありました。
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喉の調子が悪い…どんな食べ物＆飲み物がお勧め？ 管理栄養士に聞いてみた
2024.03.08喉の調子が悪いときは、どのような食べ物や飲み物を摂取するとよいのでしょうか。喉に良い食べ物、喉に良くない食べ物について、管理栄養士の桜井このさんに教えていただきました。
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