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桜井この（さくらい・この）の記事一覧
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果物は皮むきが面倒…「フルーツジュース」で代わりに栄養を取れるの？ 管理栄養士が強調するNGポイント
2024.12.05フルーツジュースで生の果物と同じ栄養素を十分に摂取することは可能なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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漬物で野菜の栄養を取れるの？ 塩分多くない？ 管理栄養士に聞いて分かった摂取の“意外なメリット”
2024.11.21漬物を食べることで野菜本来の栄養素を摂取できるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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市販のサラダVS手作りサラダ 栄養価が高いのはどっち？ 管理栄養士の回答は？
2024.11.14市販のサラダと手作りのサラダとを比べた場合、どちらの方が栄養価が高いのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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食物繊維だけじゃない…「タケノコ」に含まれる“意外な栄養素”とは？ “えぐみ”取るコツも解説
2024.10.23タケノコに含まれる主な栄養素のほか、組み合わせるとお勧めの食材について、管理栄養士に聞きました。
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【マグロ】「鉄分」豊富だけど、“妊娠中”＆“授乳中”は要注意なワケ 管理栄養士が解説
2024.10.10マグロに含まれる主な栄養素のほか、マグロと組み合わせるのにお勧めな食材について、管理栄養士に聞きました。
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