ライフ - 健康の記事一覧

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  春の「寒暖差疲労」を食べてリセット！　自律神経を整えるのに役立つコンビニ飯＆ストック食材とは【管理栄養士に聞く】

  2026.03.18

  「寒暖差疲労」をリセットする食材の選び方について、管理栄養士に聞きました。

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  首の「寝違え」　実は“寝ている姿勢”が原因じゃない？　日中の眼精疲労＆冷えが“引き金”　整骨院院長に対処法も聞く

  2026.03.17

  朝起きた瞬間、首が痛い！　多くの人がそんな「寝違え」を体験したことがあると思います。「寝違え」の多くは日中の姿勢不良や眼精疲労などが原因で起こすことがあると話す柔道整復師に、対処法も聞きました。

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  花粉症の人は要注意？　「猫アレルギー」になりやすい人の“特徴”とは…獣医師が説く「重症化リスク」

  2026.03.17

  猫アレルギーになる人とならない人の違いについて、獣医師に聞きました。

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  「1カ月1キロ」が正解？　ダイエット中に太る“意外なNG行為”とは　管理栄養士が教える無理のないやせ方

  2026.03.16

  ダイエット中にカロリー制限をすると太る理由について、管理栄養士に聞きました。

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  【健康診断】血糖値「100」はもう安全圏じゃない？　ダイエット以外に“すべきこと”とは　糖尿病専門医に聞く

  2026.03.13

  もし早朝空腹時血糖値が100～109の間だった場合、将来的に糖尿病を防ぐにはどのような対策が必要なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。

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  2切れ足すだけでタンパク質を“底上げ” 　「かまぼこ」がダイエットの味方になる納得の理由

  2026.03.12

  かまぼこにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。食品機能学研究者に聞きました。

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  サッカー元日本代表・前園真聖さんが番組ロケ中に「右膝外側半月板損傷」　実は“ちょっとした動作”でも起こるワケ

  2026.03.11

  「膝外側半月板損傷」とは、どのようなけがなのでしょうか。整形外科医に聞きました。

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  「痔」が悪化する人の“共通点”とは？　放置すると起きる“まさかのトラブル”を専門医が解説

  2026.03.10

  痔が悪化する人にはどのような特徴があるのでしょうか。外科医に聞きました。

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  調剤併設のドラッグストア、一般の薬局とどう違う？　薬剤師が教える「賢い使い分け」の基準

  2026.03.08

  一般の調剤薬局と調剤薬局を併設するドラッグストアには、それぞれどのようなメリットがあるのでしょうか。また、普段利用する薬局は複数あった方がよいのでしょうか。薬剤師に聞きました。

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  力士は大食いでも「糖尿病」にならないって本当？　筋肉量多くても防げない“意外な落とし穴”とは【専門医解説】

  2026.03.08

  SNS上では「力士には糖尿病が多い」という情報がありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。