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ライフ - 健康の記事一覧
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年度末で仕事忙しく疲労ピーク…「ふと涙が出る」は心が限界？ 心理カウンセラーが説く簡単リフレッシュ術とは
2026.03.26忙しいときに気分をリフレッシュする方法について、心理カウンセラーに聞きました。
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身長170センチで64キロは普通？ 「適正体重」を少し超えたらダイエットすべきか 管理栄養士が明かす“正解”とは
2026.03.26適正体重を超えたらすぐにダイエットをした方がよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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風邪の症状ひどい…もしかしたらインフル＆新型コロナかも すぐに受診すべき5つの症状とは【医師解説】
2026.03.26インフルエンザと新型コロナウイルスとでは、症状や経過にどのような違いがあるのでしょうか。医師に聞きました。
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“内臓脂肪”流し出す？ 菜の花、タケノコ…春野菜の“苦み”がダイエットに効く理由とは【管理栄養士に聞く】
2026.03.23菜の花やタケノコ、フキノトウといった春野菜を使って冬にたまった脂肪を無理なく落とす方法について、管理栄養士に聞きました。
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更年期の不調、実は「重大な病」のサインだった？ 医師が警鐘、女性ホルモン激減が招く「5つの病」
2026.03.23更年期に注意すべき「5つの疾患」と対策を、藤保クリニック院長で糖尿病専門医の飯島康弘さんに聞きました。
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ダイコンが「しわしわ」に…栄養はあるの？ 食べても大丈夫な「境界線」と廃棄すべきサイン
2026.03.19しわしわになったダイコンの栄養や、食べても大丈夫な境界線、廃棄するべきサインについて金沢駅前内科・糖尿病クリニック院長で、糖尿病専門医の小倉慶雄さんに聞きました。
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「腫瘍マーカー」が正常なら安心？ 実は早期がん発見には不向き…内視鏡専門医が教える“本当に受けるべき検査”とは
2026.03.19「腫瘍マーカー」はがんを発見する手掛かりになるといわれていますが、本当なのでしょうか。消化器病専門医、内視鏡専門医に聞きました。