ライフ - 健康の記事一覧

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  まさか自分が…旅先での急な腹痛招く“移動中の盲点”とは　GW中の体調不良防ぐ6つの行動

  2026.05.01

  多くの女性を悩ませる「冷え」の正体と、「温まり体質」に変えるのに有効な方法などについて、保健師が解説します。

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  なぜか疲れる…連休中に不足しやすい“意外な栄養素”とは　上手なチャージ方法を管理栄養士に聞く

  2026.05.01

  連休中に不足しやすい栄養素について、管理栄養士に聞きました。

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  GW中に激しい下痢、嘔吐…もしかしてノロウイルス？　すぐに「救急車」呼ぶべき“危険な5つの症状”とは

  2026.05.01

  GW中にノロウイルスとみられる症状が出たときの対処法について、医師に聞きました。

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  視界に黒いごみ…「飛蚊症」放置してOK？　“失明”につながる3つの危険症状とは【眼科医が警告】

  2026.04.30

  飛蚊症を放置してはいけない理由について、眼科医が解説します。

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  食後の「血糖値スパイク」…食前に“ガムをかむ”だけで抑えられる！　ダイエット効果もある“ガムファースト”を専門医が解説

  2026.04.29

  ガムをかむと、食後の血糖値が急上昇する「血糖値スパイク」を抑えられるという情報がありますが、本当なのでしょうか。eatLIFEクリニック院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんに聞きました。

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  頬に線ができる「ゴルゴライン」…正体は“しわ”じゃなかった！　放置NGの“危険なサイン”を医師が解説

  2026.04.28

  「ゴルゴライン」になってしまう原因や、なりやすい人の特徴について、形成・美容外科クリニック副院長の澤口悠さんに聞きました。

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  スギ花粉の10分の1サイズ…「黄砂」は肺の奥まで入る？　喉＆肌に生じる“やっかいな症状”とは【耳鼻科医に聞く】

  2026.04.28

  黄砂が飛来すると、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。耳鼻咽喉科専門医に聞きました。

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  便秘解消に効果的だけど…「カボチャ」食べ過ぎが招くまさかの症状とは　摂取時に注意すべき人の特徴

  2026.04.27

  カボチャを食べ過ぎると、どのようなデメリットが生じる可能性があるのでしょうか。医師に聞きました。

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  肩こり＆腰痛がひどい時の「マッサージチェア」　実は“危険”？　専門家に聞いたメリットと注意点

  2026.04.27

  肩こりや腰痛がつらいと「マッサージチェア」で体をほぐしたいと思いますよね？　そこで、「マッサージチェア」のメリットとデメリットなどについて、柔道整復師に見解を聞きました。

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  糖質制限はもう古い？　肌ボロボロ、生理不順を招く「痩せすぎ」のワナ　“食べて整える”逆転のダイエット術

  2026.04.26

  炭水化物を適度に摂取し、体重を上手にキープしたり、無理なく痩せたりするにはどのような取り組みが有効なのでしょうか。専門家に聞きました。