ライフ - 健康の記事一覧

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  更年期の不調、実は「重大な病」のサインだった？　医師が警鐘、女性ホルモン激減が招く「5つの病」

  2026.03.23

  更年期に注意すべき「5つの疾患」と対策を、藤保クリニック院長で糖尿病専門医の飯島康弘さんに聞きました。

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  ダイコンが「しわしわ」に…栄養はあるの？　食べても大丈夫な「境界線」と廃棄すべきサイン

  2026.03.19

  しわしわになったダイコンの栄養や、食べても大丈夫な境界線、廃棄するべきサインについて金沢駅前内科・糖尿病クリニック院長で、糖尿病専門医の小倉慶雄さんに聞きました。

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  「腫瘍マーカー」が正常なら安心？　実は早期がん発見には不向き…内視鏡専門医が教える“本当に受けるべき検査”とは

  2026.03.19

  「腫瘍マーカー」はがんを発見する手掛かりになるといわれていますが、本当なのでしょうか。消化器病専門医、内視鏡専門医に聞きました。

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  春の「寒暖差疲労」を食べてリセット！　自律神経を整えるのに役立つコンビニ飯＆ストック食材とは【管理栄養士に聞く】

  2026.03.18

  「寒暖差疲労」をリセットする食材の選び方について、管理栄養士に聞きました。

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  首の「寝違え」　実は“寝ている姿勢”が原因じゃない？　日中の眼精疲労＆冷えが“引き金”　整骨院院長に対処法も聞く

  2026.03.17

  朝起きた瞬間、首が痛い！　多くの人がそんな「寝違え」を体験したことがあると思います。「寝違え」の多くは日中の姿勢不良や眼精疲労などが原因で起こすことがあると話す柔道整復師に、対処法も聞きました。

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  花粉症の人は要注意？　「猫アレルギー」になりやすい人の“特徴”とは…獣医師が説く「重症化リスク」

  2026.03.17

  猫アレルギーになる人とならない人の違いについて、獣医師に聞きました。

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  「1カ月1キロ」が正解？　ダイエット中に太る“意外なNG行為”とは　管理栄養士が教える無理のないやせ方

  2026.03.16

  ダイエット中にカロリー制限をすると太る理由について、管理栄養士に聞きました。

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  【健康診断】血糖値「100」はもう安全圏じゃない？　ダイエット以外に“すべきこと”とは　糖尿病専門医に聞く

  2026.03.13

  もし早朝空腹時血糖値が100～109の間だった場合、将来的に糖尿病を防ぐにはどのような対策が必要なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。

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  2切れ足すだけでタンパク質を“底上げ” 　「かまぼこ」がダイエットの味方になる納得の理由

  2026.03.12

  かまぼこにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。食品機能学研究者に聞きました。

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  サッカー元日本代表・前園真聖さんが番組ロケ中に「右膝外側半月板損傷」　実は“ちょっとした動作”でも起こるワケ

  2026.03.11

  「膝外側半月板損傷」とは、どのようなけがなのでしょうか。整形外科医に聞きました。