職場で導入する人も…バランスボールを使うメリットは？　姿勢＆腰痛改善に効果的なのは本当？　トレーナーに聞く

木下幸司（きのした・こうじ）

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

野球、バスケットボール、アメリカンフットボール、バレーボール、ハンドボールなどさまざまなスポーツ現場で選手のトレーニング指導やリハビリを行うスポーツコーチとして活動。スポーツ整形外科と連携するスポーツメディカルジムで、一般の方からスポーツ選手まで幅広くトレーニング指導を行い、パフォーマンスを支えている。ひろごんスポーツメディカルジム「SMG」（https://www.ortho-g.co.jp/tomohirokai/smg/）、インスタグラムアカウント（https://www.instagram.com/nishinari_tengachaya_gym.smg/）。