医療の記事一覧
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寝る前に「アロマオイル」使うとよく眠れる? 睡眠のプロが「過度に期待しないこと」とアドバイスするワケ
2026.01.29就寝前にアロマオイルを使うと、よく眠れるようになるのは本当なのでしょうか。上級睡眠健康指導士に聞きました。
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「コーヒー」飲むと減量効果が期待できる理由とは 医師が教える代謝アップの“秘訣”
2026.01.27コーヒーに含まれている「トリゴネリン」という成分が代謝を高め、健康維持に役立つ可能性があるとして、注目されています。コーヒーを飲むと、体にとってどのようなメリットがあるのでしょうか。コーヒーに含まれているトリゴネリンが作用するメカニズムや、体の代謝を向上させるコツなどについて、医師に聞きました。
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便秘改善に役立つけど…「キノコ」食べ過ぎると“危険な病気”に? 摂取時に注意すべき人の特徴とは
2026.01.26キノコを食べ過ぎてしまうと、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。医師に聞きました。
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「ノロウイルス」食中毒、カキ以外の要注意食材とは 専門医が教える感染経路&発症時の“NG行為”
2026.01.25「カキを食べるとノロウイルスに感染しやすい」といわれていますが、カキ以外に注意が必要な食材はあるのでしょうか。消化器病専門医に聞きました。
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