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市原由美江（いちはら・ゆみえ）の記事一覧
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熱帯夜の「寝不足」で血糖値が爆上がり？ 食事を我慢しても太る“夏の盲点”とは【糖尿病専門医が解説】
2026.08.10睡眠不足になった場合、太りやすくなるといわれていますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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カロリーは砂糖の半分…甘味料「マルチトール」は血糖値高めの人が使ってOK？ 注意点を糖尿病専門医が解説
2026.08.06砂糖の代わりにマルチトールを使うメリットや注意点などについて、糖尿病専門医が解説します。
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糖尿病治療薬「マンジャロ」が25％値下げ、売れすぎが理由？ ダイエット目的での“不適切利用”に専門医が警鐘
2026.08.012型糖尿病治療薬「マンジャロ」の薬価が8月1日に約25％引き下げられました。その理由や乱用のリスクについて、糖尿病専門医が解説します。
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脱水で「血糖値」上昇…アイスコーヒーがぶ飲みは無糖でも危険？ 糖尿病専門医に聞く
2026.07.31砂糖が入っていないブラックコーヒーであっても、アイスコーヒーを“水代わり”にがぶ飲みした場合、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。糖尿病専門医が解説します。
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「糖尿病」の数値、実は夏に下がる！？ 指標「HbA1c」の改善に潜む“落とし穴”とは【専門医解説】
2026.07.27糖尿病の指標である「HbA1c（ヘモグロビン・エー・ワン・シー）」は夏に下がるという情報もありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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疲れた時の「甘い物」がやめられない…“おやつ欲”抑える裏ワザとは【糖尿病専門医が解説】
2026.07.23疲れやストレスを感じたときに甘い物を食べると、どのようなリスクがあるのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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オクラ、納豆入りでも「血糖値」爆上がり！？ そうめん食べる時にやりがちな“味付けの盲点”とは【糖尿病専門医に聞く】
2026.07.15オクラや納豆、メカブなどのネバネバする食材を食べると血糖値の上昇を抑える効果が期待できるといわれていますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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何もつけずにパンを食べる…実は「血糖値」が爆上がり？ 糖尿病専門医に聞いてわかった“まさかの落とし穴”
2026.07.13ネット上では「パンに何もつけずに食べると血糖値が急上昇しやすい」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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「血糖値」高いから好きな食べ物を我慢…むしろストレスで数値悪化！？ 糖尿病専門医が教える正しい管理法
2026.06.09ネット上では「ストレスが血糖値を上げる」という情報がありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医が解説します。