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松田加奈（まつだ・かな）の記事一覧
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値段高いけど…「コメ」を食べなくなると記憶力低下！？ 管理栄養士が摂取勧める“2つの野菜”
2025.07.14コメの値段が高くて食べる量を減らしている場合、代わりにどのような食べ物の摂取量を増やすとよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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おつまみの定番「するめ」は低カロリー＆栄養豊富だけど…管理栄養士が挙げる“意外な欠点”
2025.07.11するめにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。食べる際の注意点も含め、管理栄養士に聞きました。
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“朝カレー”だけじゃ栄養不足！？ 管理栄養士が教える注意点＆組み合わせた方がよい食べ物
2025.07.08朝にカレーライスを食べると、どのようなメリット、デメリットがあるのでしょうか。カレーライスと一緒に食べた方がよい食べ物も含め、管理栄養士に聞きました。
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「朝食」たくさん食べると、仕事のパフォーマンス低下！？ 管理栄養士が教える“おすすめの献立”
2025.06.30「朝食は必ず食べた方がよい」といわれていますが、たくさん食べた場合、どのようなデメリットがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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午後に眠くなる原因に…昼食時、避けた方がよい食べ物とは？【管理栄養士が解説】
2025.06.25昼食時におすすめの食べ物、避けた方がよい食べ物にはどのようなものがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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午後に小腹すいた、おやつ食べたい…管理栄養士が「あえておなかをすかせてほしい」と強調する“納得の理由”
2025.06.24午後に小腹がすいたときにおやつを食べても問題はないのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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「そばとナスは食べ合わせ悪い」って本当？ “真偽”を管理栄養士に聞く
2025.06.22ネット上では「そばとナスは食べ合わせが悪い」という情報がありますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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【バナナ】皮に“黒い斑点”増えると栄養アップ？ 管理栄養士が教える食べ頃＆廃棄の見分け方
2025.06.20皮が黒く変色したバナナは、食べずに廃棄した方がよいのでしょうか。バナナの食べ頃の目安や廃棄の目安などについて、管理栄養士に聞きました。
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節約理由に「昼食は菓子パンだけ」ってやっぱりNG？ 管理栄養士が説く“健康上のリスク”
2025.06.17「食費の節約」や「好き」などの理由で、菓子パンで昼食を済ませる生活を続けた場合のリスクについて、管理栄養士に聞きました。