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松田加奈（まつだ・かな）の記事一覧
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「ナッツ」は食物繊維が豊富 「健康のために毎日食べている」の声も…つい見落としがちな“盲点”とは？
2025.07.22ナッツにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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SNS「毎日食べている」も…｢そうめん」は太りやすい食べ物？ 管理栄養士が説く摂取時の“注意点”
2025.07.20そうめんを食べるときはどのような点に注意すべきなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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【トウモロコシ】夏に不足しがちな「カリウム」摂取可能 栄養を逃さない“調理法”とは？
2025.07.15トウモロコシにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。効率的に栄養素を摂取する方法も含め、管理栄養士に聞きました。
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値段高いけど…「コメ」を食べなくなると記憶力低下！？ 管理栄養士が摂取勧める“2つの野菜”
2025.07.14コメの値段が高くて食べる量を減らしている場合、代わりにどのような食べ物の摂取量を増やすとよいのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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おつまみの定番「するめ」は低カロリー＆栄養豊富だけど…管理栄養士が挙げる“意外な欠点”
2025.07.11するめにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。食べる際の注意点も含め、管理栄養士に聞きました。
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“朝カレー”だけじゃ栄養不足！？ 管理栄養士が教える注意点＆組み合わせた方がよい食べ物
2025.07.08朝にカレーライスを食べると、どのようなメリット、デメリットがあるのでしょうか。カレーライスと一緒に食べた方がよい食べ物も含め、管理栄養士に聞きました。