![大人んさー [otona × answer]](https://otonanswer.jp/wp-content/themes/pc/common/img/10thlogo.svg)
松田加奈（まつだ・かな）の記事一覧
-
「朝食」たくさん食べると、仕事のパフォーマンス低下！？ 管理栄養士が教える“おすすめの献立”
2025.06.30「朝食は必ず食べた方がよい」といわれていますが、たくさん食べた場合、どのようなデメリットがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
午後に眠くなる原因に…昼食時、避けた方がよい食べ物とは？【管理栄養士が解説】
2025.06.25昼食時におすすめの食べ物、避けた方がよい食べ物にはどのようなものがあるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
午後に小腹すいた、おやつ食べたい…管理栄養士が「あえておなかをすかせてほしい」と強調する“納得の理由”
2025.06.24午後に小腹がすいたときにおやつを食べても問題はないのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
「そばとナスは食べ合わせ悪い」って本当？ “真偽”を管理栄養士に聞く
2025.06.22ネット上では「そばとナスは食べ合わせが悪い」という情報がありますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
【バナナ】皮に“黒い斑点”増えると栄養アップ？ 管理栄養士が教える食べ頃＆廃棄の見分け方
2025.06.20皮が黒く変色したバナナは、食べずに廃棄した方がよいのでしょうか。バナナの食べ頃の目安や廃棄の目安などについて、管理栄養士に聞きました。
-
節約理由に「昼食は菓子パンだけ」ってやっぱりNG？ 管理栄養士が説く“健康上のリスク”
2025.06.17「食費の節約」や「好き」などの理由で、菓子パンで昼食を済ませる生活を続けた場合のリスクについて、管理栄養士に聞きました。
-
-
-
「しらす＆ダイコン」の食べ合わせ 本当にNG？ もし食べたら…“真偽”を管理栄養士に聞く
2025.06.05ネット上では「しらすとダイコンを一緒に食べると、栄養の吸収が妨げられる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
-
抜け毛予防に効果的！？ 「イワシ缶」に含まれている“意外な栄養素”とは 管理栄養士が教える摂取のメリット
2025.06.03イワシ缶にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。