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栄養の記事一覧
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【パイナップル】実はダイエット中に向いている食べ物！？ 管理栄養士が明かす摂取のメリット＆注意点
2025.08.01パイナップルにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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残業で帰りが遅くなり「自炊は心が折れる」 コンビニで「夕食」買うコツとは【管理栄養士が解説】
2025.07.28残業で帰りが遅くなったときに、スーパーや飲食店が閉まっていることがあります。その際、もしコンビニで夕食を購入する場合、どのような商品を選ぶのがお勧めなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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SNS「毎朝食べている」…「ヨーグルト」って夜に食べちゃダメ？ 管理栄養士に聞いて分かった“驚きの事実”
2025.07.27早朝に食事をする際に食べるのを避けた方がよい食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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「ナッツ」は食物繊維が豊富 「健康のために毎日食べている」の声も…つい見落としがちな“盲点”とは？
2025.07.22ナッツにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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SNS「毎日食べている」も…｢そうめん」は太りやすい食べ物？ 管理栄養士が説く摂取時の“注意点”
2025.07.20そうめんを食べるときはどのような点に注意すべきなのでしょうか。管理栄養士に聞きました。
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今日は【土用の丑の日】実はあまり知らない《ウナギの栄養》って？ 「かば焼き」「白焼き」の意外なカロリーの差も解説
2025.07.197月19日は「土用の丑の日」。ウナギを食べる習慣があることで知られる日ですが、ウナギに含まれる栄養について、あなたは正しく知っていますか？ 管理栄養士に聞きました。
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