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ライフの記事一覧
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冬に「電気毛布」使うと“快眠”できる？ 注意しないと低温やけどのリスクも…睡眠のプロに聞く「正しい使い方」
2025.12.27冬に電気毛布を使って睡眠の質を高める方法について、上級睡眠健康指導士に聞きました。
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太りやすい「年末年始」に“体重キープ”するには？ 管理栄養士が教える意外なNG行為＆おすすめの食材
2025.12.27年末年始に体重を維持するコツや、多くの人がやりがちな失敗例について、管理栄養士に聞きました。
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家でも学校でも“物の位置のずれ”を整えないと落ち着かない…自閉症の11歳息子が教えてくれた「片付けの多様性」
2025.12.27知的障害がある自閉症の息子を育てる女性ライターが、物の位置のずれを整えないと気が済まない息子の特性について、紹介します。
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帰省時、電車遅延し飛行機に乗り遅れた…鉄道会社に“賠償請求”できる？ 弁護士に聞く
2025.12.27帰省や旅行の際に電車が遅延し、飛行機に乗り遅れてしまった場合、鉄道会社に賠償を請求できるのでしょうか。弁護士に聞きました。
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就寝前に「スマホ」操作すると“睡眠の質”悪化…無理なくやめるには？ 専門家が教えるデジタル機器との付き合い方
2025.12.26スマホを就寝前まで操作し続けることは、睡眠の質にどのような影響を与えるのでしょうか。上級睡眠健康指導士に聞きました。
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アボカドの表面についた“白い粉”…そのまま食べてもいいの？ 管理栄養士「食べられない場合もあります」
2025.12.26「アボカド」に付着している白い粉とはいったい何なのか。管理栄養士の岸百合恵さんに聞きました。
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最大9連休の年末年始は「空き巣」注意 “狙われやすい家”の共通点とは？ 元刑事が教える旅行＆帰省前に徹底したい「防犯対策」
2025.12.26忘年会、クリスマス、帰省準備…イベント続きで外出が増え、家を空ける時間が多くなる12月。空き巣の犯行が増える時期の防犯対策を元警視庁刑事の筆者が解説します。
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