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ライフの記事一覧
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GW中の“偽”配送メール、2割の人しか見抜けない！？ AI使った「巧妙な詐欺」から資産守る4つの方法
2026.05.02AIによって生み出される巧妙なフィッシングメールの対策について、サイバーセキュリティの専門家が解説します。
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「ビタミンCが多い野菜」ランキング 3位「菜の花」2位「ブロッコリー」…1位は“トップクラスの含有量”だった
2026.05.02林外科・内科クリニック理事長で医師の林裕章さんに、平均的に1回で食べる量で「ビタミンCが多い野菜トップ3」や、おすすめの調理法について聞きました。
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プロテインはまずくて溶けない」は過去の話…！今は「水でたんぱく質」を補給…？筋トレ民を支える“筋トレフード”の変遷
2026.05.02筋力や体力の維持に欠かすことができない“筋トレ”。近年はアスリートに限らず一般人の間でもブームとなり、それに伴って筋トレにマッチした食品も次々と登場しています。かつての「プロテイン＝まずい」というイメージは過去のものとなり、ライフスタイルに合わせて多様化する「筋トレ特化型フード」の変遷と現在地を探ります。
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GW中の「熱中症」に要注意！ 今日から始めるべき「暑熱順化」とは 日本気象協会に聞く“夏前の必須対策”
2026.05.02熱中症を防ぐには、どのような対策が求められるのでしょうか。日本気象協会（東京都豊島区）「熱中症ゼロへ」プロジェクトの担当者に聞きました。
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「緑茶」って食事中に飲んじゃダメ！？ 管理栄養士に聞いて分かった“相性が悪い栄養素”とは
2026.05.02緑茶に含まれる主な栄養素や緑茶のメリットを最大化する飲み方などについて、管理栄養士に聞きました。
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自宅庭でのバーベキューに「まじ迷惑」「通報」…ひょっとして“違法”なの？ 弁護士が説く賠償責任のリスクとは
2026.05.02そもそも、自宅の庭でバーベキューをすること自体、違法なのでしょうか。自宅の敷地内で行うバーベキューに関する法的リスクについて、弁護士に聞きました。
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まさか自分が…旅先での急な腹痛招く“移動中の盲点”とは GW中の体調不良防ぐ6つの行動
2026.05.01多くの女性を悩ませる「冷え」の正体と、「温まり体質」に変えるのに有効な方法などについて、保健師が解説します。
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GWの「現地払い」は危険がいっぱい？ 旅先のフリーWi－Fiで決済してはいけない“3つの理由”とは
2026.05.01旅先のフリーWi－Fiで決済してはいけない理由について、サイバーセキュリティーの専門家が解説します。