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ライフ - 暮らしの記事一覧
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土日に“昼前まで寝る”のは逆効果？ 「休日の寝だめ」が夏バテを悪化させる理由＆正しい睡眠リセット法とは
2026.07.11寝だめが疲労をためる原因やその対策について、上級睡眠健康指導士に聞きました。
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今のピンポンダッシュ、実は「トクリュウ」の下見？ 元刑事が警告する見逃せない2つのサイン
2026.07.11近年、「匿名・流動型犯罪グループ」（トクリュウ）による強盗事件が相次いでいます。こうした強盗事件の対策について、元刑事が解説します。
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ジムのミスでクレカ信用情報に「傷」 泣き寝入り寸前の私が、巨大組織動かすために使った“武器”
2026.07.11スポーツクラブの不手際が原因でクレジットカードの信用情報に傷をつけられた経験や、その際の対処法について、コラムニストが紹介します。
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「非常用トイレ数回分」は全然足りない？ 4人家族で140回分の衝撃…Amazonプライムデーで防災用品買う前にすべきこと
2026.07.09自宅にある防災グッズの保管状況を見直すべき理由について、ネット通販の専門家が解説します。
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ボーナス出たのに「秋に大赤字」になる人の共通点 7月にスマホでやるべき“10分間の棚卸し”とは【FPが解説】
2026.07.08夏のボーナスを計画的に使うための資金計画のコツや、資産形成の心構えについて、ファイナンシャルプランナーに聞きました。
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【サッカーW杯】レッドカードなのに次戦出場…アメリカ選手への「執行猶予」に世界中で批判殺到「FIFAは腐っている」
2026.07.07サッカーワールドカップ（W杯）北中米大会でアメリカ代表の選手が退場処分となりましたが、その後、執行猶予が決まり、ネット上で波紋が広がっています。FIFA（国際サッカー連盟）の一連の対応に対し、専門家が警鐘を鳴らします。
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【新NISA】普段は「積み立て投資」 夏のボーナスを「一括投資」ってあり？
2026.07.07支給された夏のボーナスを新NISAに一括投資をしようと考える人もいるようですが、どのようなメリット、デメリットがあるのでしょうか。資産運用の支援事業を行う専門家に聞きました。
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日本初「恐竜学部」 どんな授業してるの？ 想定されるキャリアは？ 福井県立大学が見据える未来
2026.07.052025年4月、日本初の恐竜学部が福井県立大学に開設されました。どんな授業が行われているのか、はたまた想定されるキャリアとはどんなものなのか……。同学部の詳細について、学部長に筆者が聞いてみました。
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「冷やし中華」にキュウリ＆ハムだけじゃ足りない？ 筋肉減少を防ぐ“コスパ最強のちょい足し”とは【管理栄養士に聞く】
2026.07.05冷やし中華と一緒に食べるとおすすめの食品について、管理栄養士に聞きました。