![大人んさー [otona × answer]](https://otonanswer.jp/wp-content/themes/pc/common/img/10thlogo.svg)
心理の記事一覧
-
【うつ病】なりやすい人と、なりにくい人の違いとは？ 精神科医が解説
2025.03.04日本では20人に1人という確率で発症する「うつ病」。「うつ病」になりやすい人となりにくい人に違いがあるのでしょうか…。そこで、精神科専門医に、「うつ病」に関するさまざまな疑問について聞きました。
-
寝ても日中に眠い…実は“就寝前の習慣”に問題あり 専門家が教える「良質な睡眠」を取るコツ
2025.02.28睡眠を取っても日中に眠くなったり、疲れが取れなかったりする原因について、上級睡眠健康指導士に聞きました。
-
【漫画】急に過去の「苦い記憶」がよみがえってしまう女性 友人の“何気ない言葉”に目からウロコが落ちた理由とは？
2025.02.27かつてやらかした経験をふと思い出しては、恥ずかしい記憶に居ても立っても居られない気持ちになる作者。いつまでも気にしてしまう自分を変えたいと思い悩むのですが…。Xで公開された漫画が、「自分のことのよう」と読者の共感を呼んで話題に。作者のユキさんにお話を聞きました。
-
【漫画】つい“苦手な人”のことを何度も考えてしまう女性 くよくよしなくなった“きっかけ”に「納得」
2025.02.26苦手な人と接してモヤモヤ、イライラしたとき、その思いを何度も反すうしては嫌な気持ちになってしまう女性。しかしあるとき、「苦手な人のことを考える時間がもったいない！ 好きな人のことを考えたい！」と思うようになり…。Instagramで公開された漫画が、「明日への活力になった」と話題に。作者のいとりさんにお話を聞きました。
-
【漫画】職場でトラブル…「要領が悪い」と悩む女性を救った後輩の“神対応”
2025.02.25仕事のトラブルで会社を休んだ「今地さん」。「会社の空気を悪くしてしまった」と謝る今地さんに対し、後輩の「木村くん」は「憧れます」と言ってくれて…。Xで公開された漫画が、「共感する！」と話題になりました。作者の上野ほしさんにお話を聞きました。
-
イライラするときにカラオケ、浴室で“叫ぶ”…実はメンタルに悪影響！？ 心理カウンセラーが説く効果的な「ストレス解消法」
2025.02.24イライラしているときに「叫ぶ」のは正しいストレスの発散方法なのでしょうか。心理カウンセラーに聞きました。
-
【漫画】部活で仲良くなった“友達”が急に無視 いじめのような行為も…友人関係に悩む中1女子に「私も同じ経験がある」
2025.02.23中学で部活を通じて仲良くなった友達。しかし突然、無視されたり失礼な態度を取られたりするようになり…。Instagramで公開された漫画が、「これはつらい経験ですね」と話題になりました。作者の「まるちゃん」さんにお話を聞きました。
-
-
お笑い芸人がよくやるけど…過度な「自虐」が“人間関係”を壊しかねないワケ
2025.02.18自虐が癖になっている人の心理的な特徴のほか、他人とのコミュニケーションを円滑にするコツなどについて、心理カウンセラーに聞きました。
-
【漫画】「うまく描けない」「才能ない」 自信がない生徒たちと接する美術教師 彼らに伝えたい“メッセージ”に「元気が出た」
2025.02.13美術教師をしている作者。生徒と接していると、多くの生徒たちの「自信のなさ」を感じていました。作者が自信を持てないとき、イメージするよう心掛けていることとは…。Xで公開された漫画が、「なるほど！」「元気が出ました」と話題です。作者の夏目にーにさんにお話を聞きました。