齋藤洋一郎さん（さいとう・よういちろう）の記事一覧

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  ついつい“足を組んで”しまう…実はストレスの可能性も？　“腰痛”改善ストレッチを整骨院院長が伝授

  2025.05.15

  ついつい足を組んでしまう…。腰痛を引き起こす動作でもあるため、原因や改善策について柔道整復師に聞きました。

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  ついついやっちゃう「ずっこけ座り」　実は背中＆腰回りに“悪影響”　柔道整復師に改善方法を聞いた

  2025.05.08

  背中や腰回りに悪影響を及ぼす「ずっこけ座り」。クセになりやすい原因や気をつけたいことを柔道整復師に聞きました。