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松田加奈（まつだ・かな）の記事一覧
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「納豆」食べるのに適した時間帯は朝or夜、どっち？ 実はNGの食べ方も…管理栄養士に聞く“上手な摂取方法”
2025.12.03納豆を食べるのに適した時間帯や、納豆を食べる際の注意点などについて、管理栄養士に聞きました。
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「物価高」でも食費抑えつつ、栄養をうまく摂取したい…タンパク質、ビタミンに優れた“高コスパ食材”とは【管理栄養士解説】
2025.12.01物価高の中、比較的安く購入でき、栄養価も高い食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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「鉄分」の吸収率アップ！ 管理栄養士が教える「プルーン」と食べ合わせが良い果物＆野菜
2025.11.26プルーンに含まれている主な栄養素や、プルーンと一緒に食べるとお勧めの食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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【リンゴ】生食よりも加熱してから食べる方がお得？ 栄養素を無駄なく摂取するコツ
2025.11.05リンゴに含まれている主な栄養素や、リンゴの栄養素を効率的に摂取する方法などについて、管理栄養士に聞きました。
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食べ合わせに要注意？ 管理栄養士に聞く「鉄分」の吸収を邪魔する食べ物
2025.11.02鉄分が豊富な食材や、鉄分の吸収を妨げる食材、鉄分が不足した場合に生じるデメリットについて、管理栄養士に聞きました。
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