松田加奈（まつだ・かな）の記事一覧

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  意外と知らない…実は「カルシウム」の吸収妨げる食べ物とは【管理栄養士が解説】

  2025.10.21

  カルシウムの吸収を阻害する食べ物について、管理栄養士に聞きました。

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  シイタケ、マイタケ…栄養価が高いキノコは？　管理栄養士に聞く「栄養を逃さない食べ方」

  2025.10.15

  キノコ類にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  食物繊維だけじゃない！　旬の「サツマイモ」に含まれている“意外な栄養素”とは…管理栄養士が教える上手な食べ方

  2025.10.13

  サツマイモにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  「食欲の秋」は太りやすい！　管理栄養士が教える“体重キープ”に役立つ食べ物

  2025.10.10

  秋に体重維持のために積極的に食べるとよいについて、管理栄養士に聞きました。

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  「エノキ」はゆでると栄養流出？　管理栄養士が教える“おすすめの調理法”

  2025.10.06

  エノキにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  旬の「エリンギ」は細かくカットしちゃダメ？　栄養素をうまく摂取するコツとは【管理栄養士が解説】

  2025.09.29

  エリンギにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  必須アミノ酸、DHA…栄養豊富なサケ、どんな食べ方がお勧め？　管理栄養士が教える“相性抜群の食材”

  2025.09.24

  サケにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  「ナメコ」は洗うと栄養流出！？　調理時の注意点＆相性抜群の食材とは【管理栄養士が解説】

  2025.09.21

  ナメコにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  朝食はトーストとコーヒーだけ…腸内環境が乱れる原因に？　注意点を管理栄養士に聞く

  2025.09.19

  朝食をトーストとコーヒーだけで済ませる生活を続けた場合、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。管理栄養士に聞きました。

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  秋の果物「栗」はスーパーフード！？　管理栄養士が説く“知られざるパワー”

  2025.09.17

  栗にはどのような栄養素が含まれているのでしょうか。管理栄養士に聞きました。