【漫画】「悪い人じゃないけど嫌い」はダメ？　自分を責める友人にかけた“一言”に「救われた」「心が軽くなった」

心の中の「こうあるべき」を手放して、もっと気楽に

Q.漫画を描き始めたのは、いつごろからでしょうか。

オキ タマキさん「約7年前、私生活で大きく行き詰まった時期、それまで持っていた人生観がひっくり返るような鮮烈な『気付き』がありました。それは、私が『自分』だと思っていた思考や感情、身体の感覚とは別に、それらが今ここにあることに気付いている透明な意識がある、という『気付き』でした。
ただ、当時からそれを発信していたわけではありません。その体験から年月がたち、漫画などの分かりやすい形で発信するようになったのは、2025年からです。自分の中でも少しずつ言葉になっていき、『気付き』に関して本格的に言語化できるようになりました。
SNSでは、自分自身との付き合い方や日常生活で起こる人間関係について、会話形式の漫画を中心に描いて投稿しています。『こういう自分になれば幸せ』『こう考えれば正解』といった答えを提示するというより、『私たちが当たり前だと思っている前提を少し違う角度から眺めてみる』といった内容が多いです。読んだ方が『そんなに大ごとにしなくてもよかったのかも』と、少し肩の力を抜けるような作品を作りたいと思っています」

Q.創作活動で今後、取り組んでいきたいことを教えてください。

オキ タマキさん「今後も、自分自身や人間関係について『こうしなければいけない』と無意識に思っていることを、『あ、そう見ればいいんだ』と、違う角度から見ていただけるような作品を制作したいです。
私は、人は目の前で起きている現象そのものだけではなく、そこに付随した『ストーリー』に苦しくなってしまっていることが多いのではないかと感じています。今回のテーマでいえば、『誰かを嫌うという反応そのもの』よりも、『こんなことで嫌いになる私は心が狭いのでは？』『嫌っている私がおかしいのでは？』という、その後に始まるストーリーに…。
日常には、こうしたことがたくさんあります。目の前で起きたことに、過去や未来、自分への評価などのストーリーが付随し、それをあたかも『現実そのもの』のように感じ取ってしまう。私は、いつの間にか人が日常の中で背負ってきたストーリーを、1枚ずつ透明に戻していくような発信を続けていきたいです。
その先にあるのが、私が大切にしている『自分探しのその先』というテーマ。もっと自分を理解しなければと思ったり、『本当の自分』をどこかに探し続けたりするのではなく、『全部分からなくても軽やかに生きられるんだ』と気付けるような視点を伝えていきたいです。自分探しのその先は、『本当の自分』を見つけることではなく、『私は世界の現象そのものだった』『もう探さなくてもよかった』と気付くことだと思っています」

Q.漫画「悪い人じゃないけど嫌い」について、どのようなコメントが寄せられていますか。

オキ タマキさん「『嫌いになるには正当な理由が必要だと思っていた』『悪い人じゃないから、嫌ってはいけないと思っていた』などといった声をたくさんいただきました。また、『自分の心が狭いのではないかと責めていた』『嫌いな理由をずっと探していた』という方も。『嫌ってはいけない』『ちゃんと理由を説明できなければいけない』、人を嫌いになること以上に、自分の感情を評価することで苦しくなっている方が意外と多いのだと感じました」

Q.作中のAさんと同じような悩みを持っている人たちへ向けて、メッセージをお願いします。

オキ タマキさん「『嫌い』という感情があるからといって、それに従って行動しなければならないわけではありません。嫌いでもにこやかに話していいですし、助けたいと思えば助けてもいい。距離を取りたければ安全な距離まで下がってもいいと思います。感情と行動は、必ずしもセットではありません。
そして、『どうして私はこの人が嫌いなんだろう』と考えても答えが出ないなら、『分からないけれど、今は嫌いなんだな』で止まってみてほしいです。私たちは、自分のことを全部理解できれば楽になれる、と思いがちです。でも、自分を全部理解しなくても、『今、私はこう感じている』ということには気付けます。理由が分からない自分が残っていても、大丈夫です。自分を理解し尽くすことよりも、今ここにあるものを『ある』と知る。『ある』ものをすぐにこねくり回さず、静かな視点まで戻ると、自分を押しつぶすくらいの大きさに見えていた問題は、あめ玉くらいに戻ります」

（オトナンサー編集部）