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ライフ - 健康の記事一覧
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花粉症がツライ…実は「腸内環境」が原因？ 免疫バランスを整える食事とは【専門医解説】
2026.02.24腸内環境を整えるに効果的な食べ物や、花粉症の際にできるだけ摂取を控えた方がよい飲食物について、消化器病専門医に聞きました。
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【睡眠のプロ直伝】大事な用事前夜「寝なきゃ」は逆効果！ 焦る人がやりがちなNG行為3選
2026.02.23試験や商談など、翌日に大事な用事が控えているときになかなか眠れないときの対処法やNG行為などについて、上級睡眠健康指導士に聞きました。
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消費量が急増している「ブロッコリー」 腎臓弱い人は食べ過ぎ厳禁？ 健康上のメリット＆注意点とは【専門医解説】
2026.02.23ブロッコリーを食べ過ぎると、体にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。医師に聞きました。
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夜の「ポテチ」やめられない…意志のせいではなく「心の疲れ」かも 糖尿病専門医が説く5つの改善策
2026.02.21夜にジャンクフードを食べるのがやめられない理由や改善策などについて、糖尿病専門医に聞きました。
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【花粉症】に効果的なツボはある？ 整骨院・院長に聞いた結果
2026.02.21花粉症の人にはつらい時期がこようとしています。薬の服用だけでは症状が緩和しない時、何か症状を軽減させる方法はないのか…と思っている人も多いはず。そこで、整骨院・院長に柔道整復師ならではの改善策を聞いてみました。
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もう悩まない…子どものあざ、保険適用で治療できる 専門医が教える“早期レーザー治療”の重要性
2026.02.18保険で治療が可能なあざの種類や治療法などについて、日本レーザー医学会レーザー専門医に聞きました。
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