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ライフ - 健康の記事一覧
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暖房効いた部屋にいると「頭痛」が起きるのはなぜ？ 冬の意外な盲点＆応急手当の方法とは【専門医解説】
2026.01.07暖房をつけているときに頭痛が生じる原因について、脳神経外科専門医が解説します。
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日本の伝統「七草がゆ」 子どもに魅力＆味を伝える方法とは？ 実はタンパク質不足？ 補える食材を管理栄養士に聞いた
2026.01.07日本文化の一つ「七草がゆ」。1月7日に食べる七草がゆですが、子どもに魅力を上手に伝える方法や、プラスした方がよい栄養などについて管理栄養士に聞きました。
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【コーヒー】動脈硬化を抑制し「ヒートショック」防ぐ効果期待 医師が教える“健康的な飲み方”
2026.01.06コーヒーを飲むと、ヒートショックの予防に役立つ効果が期待できる理由について、医師に聞きました。
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今日から仕事始め 積極的に摂取すべき“栄養素”＆NGの食べ物とは 管理栄養士が教える「体の調子」整えるコツ
2026.01.05年明けに摂取すべき栄養素や摂取を控えた方がよい食べ物について、管理栄養士に聞きました。
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耳あかが気になるけど…子どもの「耳掃除」は毎日しちゃダメ！？ 医師が教える適切な頻度＆NG行為
2026.01.04子どもの耳掃除は小まめに行った方がよいのでしょうか。耳掃除の際の注意点について、耳鼻科・総合診療医に聞きました。
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布団温めるのに役立つ「湯たんぽ」 ついやりがちな“危険な使い方”とは？ 睡眠のプロに聞く正しい使用方法
2026.01.04湯たんぽを使うメリットや注意点などについて、上級睡眠健康指導士に聞きました。
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冬に首元冷えてよく眠れない…「ネックウォーマー」着けて寝てOK？ 睡眠のプロに聞いて分かった“首をうまく温める方法”
2026.01.03冬の就寝時に首元が冷えてよく眠れない場合、ネックウォーマーを着用して寝ても問題はないのでしょうか。上級睡眠健康指導士に聞きました。