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市原由美江（いちはら・ゆみえ）の記事一覧
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スポーツドリンクや牛乳もダメ！？ 薬の服用時に「飲んではいけない」飲み物、内科医が解説
2024.06.24薬を飲むとき、「どんな飲み物で服用するか」を気にしていますか？ いくつか存在する、注意すべき「薬＋飲み物」の組み合わせを内科医が解説します。
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「眠くなるから朝食は食べない」 糖尿病専門医が推奨する「眠くなりにくい朝食メニュー」の方程式
2024.06.12「食べると眠くなってしまうから」と、抜く人も少なくない「朝食」。眠気が起きにくい朝食メニューの選び方について、糖尿病専門医に教えていただきました。
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「腹八分目は健康にいい」説、実際どうなの？ 内科医に聞いて分かった“真偽”
2024.06.03満腹になるまで食べるより、「腹八分目」にとどめておくのが「健康にいい」とよくいわれます。しかしこの“説”、果たして事実といえるのでしょうか。内科医が解説します。
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「1日5食」にすると、太りにくいって本当？ 実践時の注意点は？ “真偽”を糖尿病専門医に聞く
2024.05.27ネット上では「1日5食にすると太りにくくなる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。この情報の真偽について、糖尿病専門医に聞きました。
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「食べてすぐ寝ると牛になる」ってよくいうけど…本当なの？ 内科医に聞いてみた結果
2024.05.24「食後にゴロンと横になる」ことが習慣化している人はいませんか。「食べてすぐ寝ると牛になる」とはよくいわれますが、医学的に本当といえるのでしょうか。内科医が解説します。
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専門医に聞いて分かった「おなかがすくとイライラしやすい人」の特徴！ イライラしてしまう原因も解説
2024.05.22空腹時にイライラしている人、あなたの身近にいませんか。どんな人がイライラしてしまいやすいのか、糖尿病専門医に聞いてみました。
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あなたはどっち派？ 「夕飯後にお風呂」or「お風呂後に夕飯」内科医が“医学的におすすめ”なのは？
2024.05.17「夕飯後にお風呂」か「お風呂後に夕飯」か――。人によって異なる夕飯とお風呂の順番について、“どちらが健康にいいのか”という観点で内科医に聞いてみたところ……。
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「甘い野菜＝糖質が多い」うそ？ 本当？ 糖尿病歴30年の専門医に聞いた「糖質が多い野菜」8選
2024.05.08ヘルシーなイメージがある野菜ですが、中には「糖質が多い」野菜もいくつか存在するようです。日常的に血糖値を気にしている人が注意すべき野菜について、糖尿病専門医が解説します。
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“人食いバクテリア”の異名も 致死率3割の「劇症型溶連菌」流行 どんな病気？ 症状＆対策を内科医に聞く
2024.04.16「劇症型溶血性レンサ球菌感染症」とは、どのような病気なのでしょうか。内科医に聞きました。