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市原由美江（いちはら・ゆみえ）の記事一覧
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秋の寒暖差で「太りやすく」なる？ 血糖値が跳ね上がる“朝のNG習慣5選”とは【糖尿病専門医に聞く】
2026.10.08「寒暖差がある時期は太りやすい」という情報は本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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「血糖値が少し高い」放置したらどうなる？ 忍び寄るリスク＆数値改善の秘策とは【糖尿病専門医に聞く】
2026.09.24もし血糖値が少し高い状態を放置した場合、どのようなリスクが生じる可能性があるのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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食後に「猛烈に眠くなる」…そのまま寝るのは危険！？ 糖尿病専門医が教える“血糖値スパイク”対策
2026.09.20在宅時に血糖値を上手にコントロールするコツや食後に眠くなったときの対処法などについて、糖尿病専門医に聞きました。
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寝不足の日に「甘い物」食べると危険？ 実は血糖値が一気に上昇するワケ【糖尿病専門医が解説】
2026.09.16寝不足のときに甘い物を食べると、血糖値にどのような影響を及ぼす可能性があるのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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食事量を減らしたのに…なぜ加齢で「血糖値」上がる？ 糖尿病専門医が明かす“意外なNG習慣”
2026.09.10食べる量が減っているにもかかわらず、加齢とともに血糖値が上がりやすくなるのはなぜなのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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「インスタントみそ汁」が血糖値上昇を抑える！？ “正しい飲み方”とNG具材とは【糖尿病専門医が解説】
2026.09.08ネット上では「インスタントのみそ汁は血糖値のコントロールに役立つ」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。糖尿病専門医に聞きました。
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猛暑なのに「インフル」流行？ ワクチン未接種でかかったら重症化？ 内科医に聞く
2026.08.268月にもかかわらず、首都圏を中心にインフルエンザが流行しています。季節外れのインフルエンザへの対処法について、内科医に聞きました。
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「頭が疲れる」「集中できない」はブドウ糖不足？ 暑さ＆雨による“だるさ”和らげる上手な取り方とは【医師解説】
2026.08.23人間が活動するために欠かせないエネルギー源の一つである「ブドウ糖」の上手な取り方について、糖尿病専門医に聞きました。
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夏に「そうめんだけ」が“糖尿病”引き起こす？ 血糖値の爆上がり防ぐ食べ方とは【専門医が解説】
2026.08.18そうめんだけの食生活を続けるリスクやそうめんと組み合わせるのにおすすめの食べ物などについて、糖尿病専門医に聞きました。