有水友美（ありみず・ゆみ）の記事一覧

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  「コロナ太り」で糖尿病リスク増！　普段の食事で気を付けるべきことは？

  2021.05.31

  「コロナ太り」でリスクが高くなる糖尿病や、血糖値が高めの人が食事で気を付けるべきことを管理栄養士に聞きました。

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  これでバッチリ！　「免疫力」を高め、コロナに負けない体をつくる食事

  2021.04.29

  「免疫力」を高めるために有効かつ簡単な食事について、管理栄養士に聞きました。

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  集中力なく、何もかも面倒…つらい「鼻水」、食べ物で改善できる？

  2021.03.25

  この時季、花粉症などで「鼻水」に悩んでいる人も多いのではないでしょうか。鼻水対策に有効な食品について聞きました。