“脳を冷やす枕”ブレインスリープ　“睡眠”新プロジェクトを始動　睡眠テスト、正しい知見を発信

　「脳を冷やす」といったワードで知られる枕「ブレインスリープピロー」を発売するブレインスリープ（東京都千代田区）が、「睡眠を興味から行動へ」をテーマとした睡眠に関する新プロジェクト「SLEEP ACTION LAB（スリープ・アクション・ラボ）」を9月15日に、始動しました。

　同プロジェクトは、ブレインスリープの創業者兼最高研究顧問であるスタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所所長を務める西野精治さんが「ラボ長」を務め、「まず、寝てみよう。」をキーワードに、睡眠研究・医療からエンターテインメントといった、さまざまな領域と睡眠を掛け合わせながら、新しい睡眠ムーブメントの創出を目指すということです。

「ラボスペシャリスト」として、順天堂大学医学部脳神経外科学講座・主任教授の近藤聡英さん、「睡眠クリエイター」としてキャスターの安藤優子さん、お笑い芸人の藤井隆さん、歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんが就任。

　より良い睡眠のあり方は一人ひとり異なり、「何をすればいいのかが分かりにくい」という側面があり、まずは自分の睡眠を知り、小さくても行動につなげることが重要だと訴える同プロジェクト。

　「興味」から「行動」への変化については、公式サイト上に日本人の平均睡眠時間をリアルタイムで表示し、「日本の睡眠の現在地」を可視化することで、自分の睡眠を見つめ直すきっかけをつくり、さらに、睡眠研究・医療から各領域のキーパーソンやクリエイターの発信まで、多様な角度のコンテンツを展開し、「今日は少し早く寝てみよう」という具体的な一歩を後押ししていくとのことです。

　公式サイトでは、医療×睡眠をテーマに医療専門家が正しい知見を発信する「MEDICAL ＆SLEEP」、仕事も生活リズムも異なる著名人・クリエイターが、自身の睡眠についてつづるコラム連載「PEOPLE＆SLEEP」、セルフチェックできる睡眠テスト「SLEEP TEST」、睡眠に関する疑問や悩みに答えるマガジン「SLEEP MAGAZINE」が展開されます。

　同日、東京都内で発表会が行われ、西野さん、近藤さん、安藤さん、藤井さん、きゃりーぱみゅぱみゅさんらが出席。西野さんが「行動変容を実現し、良い睡眠を取って、より充実した健康な生活を送るようにしましょう」と呼び掛けていました。

（オトナンサー編集部）